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ぷらす鍼灸整骨院 東高円寺院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/7
- 投稿者：
- 源内 宏輝
骨盤が開くと身体にあまり好ましくない変化が起こりやすくなるので、なるべく改善していくのをおすすめします。1.「骨盤が開く」ってどういうこと？そもそも「骨盤が開く」とはどうい…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/3/6
- 投稿者：
- 源内 宏輝
背中のたるみ撃退！体のプロである柔道整復師が、肩こりや姿勢の改善に重要な背中の筋トレについて解説致します。女性こそ背中の筋トレは重要！1.女性におすすめ！美しい背中を作る簡…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/3/5
- 投稿者：
- 玉寄 正悟
【寒暖差疲労】聞き慣れない言葉かもしれませんが、季節の変わり目に体調を崩しやすい方の多くは、この寒暖差疲労です。寒暖差疲労とはその名の通り、寒暖差によって体に疲労が蓄積し…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/4
- 投稿者：
- 源内 宏輝
"多くの人々を悩ませる腰痛ですが、実は正しい姿勢や歩き方を意識するだけでも劇的な改善が見込めるということをご存知でしたか？腰痛は主に、・上半身から来るもの・下半身から来る…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/3
- 投稿者：
- 源内 宏輝
"こむら返りは筋肉の緊張だけでなく、様々な原因によって発症します。今回は、こむら返りの原因と、その予防法について詳しく解説します。【こむら返りの原因】・筋肉や筋膜の緊張筋…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/1
- 投稿者：
- 源内 宏輝
むくみの解消につながる食べ物を紹介していきます。普段の食生活にバランス良く取り入れて、むくみ知らずの身体を目指しましょう。・カリウム豊富な食材で余分な水分を排出カリウムに…続きを見る
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