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ぷらす鍼灸整骨院 東高円寺院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/28
- 投稿者：
- 源内 宏輝
【マスク頭痛ってなに？】花粉症やインフルエンザの影響で、長時間のマスク生活を余儀なくされている方も多いと思います。そのせいか、最近になって頭痛を訴えられる方が増えてきてお…続きを見る -
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/2/24
- 投稿者：
- 源内 宏輝
免疫力を上げるには、規則正しい生活、食事、運動が大切と言われていますが、手軽に毎日の食事で免疫力がアップできたら嬉しいですよね。今日は免疫力を高める食べ物をご紹介します！…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/23
- 投稿者：
- 源内 宏輝
・足の痺れをともなう重篤な疾患1.後縦靭帯骨化症後縦靱帯骨化症（こうじゅうじんたいこつかしょう）は中高年以降によく見られる疾患で、骨と骨とを結ぶ靱帯が骨のように硬くなる難病…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/2/22
- 投稿者：
- 源内 宏輝
今日は体を柔らかくするストレッチについてです！体を柔らかくする3つのストレッチ前屈が苦手な方にはハムストリングスのストレッチがおすすめ全身の柔軟性を高めるためにも股関節の…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/2/20
- 投稿者：
- 源内 宏輝
本日は体内時計をリセットする方法をご紹介します！・朝日を浴びる体内時計を調整するもっとも簡単な方法が、朝日を浴びることです。体内時計という言葉を聞くと、身体の中のどこかに…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/2/18
- 投稿者：
- 源内 宏輝
最近自分の子供の姿勢の悪さが気になる…家でテレビを見たり勉強をしている時に子供の背中が丸まっているのに気付くと、「このままでいいのかな」と不安になりますよね。お子様が猫背…続きを見る
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