最新ブログ一覧
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当店をご利用中のお客様の変化です！腰が前にいってしまい、お腹を突き出しそれに合わせる様に頭が前に出た猫背姿勢でしたが、それらが改善してきています！さらに自分に自信もついて…
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通っていただいているお客様から、「以前は月一マッサージを受けに行かないとダメだったけど最近は気づいたらマッサージに行かなくなってました！自分で体を動かしてスッキリするから…
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結婚式に向けて綺麗になりたい！というご希望のお客様もおられます！背中、二の腕、デコルテを綺麗に見せたい！引き締めたいといったご要望にも合わせてレッスンをさせていただいてお…
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先日関東圏の店舗で集まり勉強会を行いました！実技練習を多く行いましたが、思ったのがやはりみんなでやると楽しいし、自然ときつい事にもチャレンジできてしまうんですよね！当店は…
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お客様からの口コミです！姿勢が良くなると精神的にも前向きになってきます！逆に落ち込んでいたりすると、猫背姿勢になりやすかったりと心と身体はリンクしてきます！心を落ち着かせ…
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良くお客様から朝と夜どっちにやるのがいいんですか？と質問を受ける事があります！私のオススメは朝ピラティスです！なぜかというと体が動きやすくなり、気分もスッキリして一日を過…
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今日もお客様から、「レッスン中はきついけどその後がすごく楽なんですよね！」と嬉しいお言葉をいただきました！普段使っていないところになるのできつく感じる事はありますが、体の…
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ピラティスに限らず何でもそうだと思いますが、まずは気になったらやってみるということ。それって凄く大事な事なのかと思います。違うと思ったらやめればいいだけですし。でも少なか…
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9月に入りましたが、また暑さが戻ってきました。暑さで心配なのが熱中症ですね。こまめに水分補給をして予防していきましょう！人の体の大半は水分でできています。脱水になると血流…
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長年腰痛に悩まされていたという方も今では痛みもなく綺麗に体を反らすことができ、姿勢も凄く綺麗になられています！腰痛にも様々な要因がありますが、その方に合ったレッスンを提案…
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デップ 千葉店Schritt(DEP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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