最新ブログ一覧
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11月の初回体験も絶賛受付中です！年内に体のメンテナンスのため一歩踏み出しませんか？#ピラティス #ピラティススタジオ #ピラティススタジオDEP #マシンピラティス #パーソナルレッ…
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姿勢が悪い事がお悩みだった方も頑張りの成果が着実に出ています！美姿勢目指しませんか？#ピラティス #ピラティススタジオ #ピラティススタジオDEP #マシンピラティス #パーソナルレ…
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毎日仕事などで座ったままになっていませんか？そうすると股関節はガチガチになり姿勢も崩れます。猫背など気になる方はそれが原因かも！#ピラティス #ピラティススタジオ #ピラティ…
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家にある物（ハンガーなど）を使う事で、動きを調整することもできます！ピラティスでたまに見かける小物も家にあるもので代用可能！#ピラティス #ピラティススタジオ #ピラティスス…
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自宅でも簡単にできる事が多くあります。写真のように壁を使って猫背、二の腕引き締めに効果のあるエクササイズもあります。気になる方は下記のYouTubeへ↓https://youtu.be/8FGvi1ie…
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運動経験がない、何をしていいかわからない、自分でやってもうまくいかないなどご不安がある方ほどオススメです。ご要望に合わせてその人のレベルに合ったレッスンを提供させていただ…
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スタジオ環境やインストラクター側の体が整っていないとお客様の体を整える事ができないと思っています！そういった点にも留意しながらご来店をお待ちしております！ちなみに、大きな…
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あっというまに冬の寒さに近づいてきましたね。本格的に寒くなる前に運動の習慣をつけませんか？寒くて丸まった状態が続いていくと姿勢も悪くなっていきます。そうする事で様々な体の…
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体は気になるけど、1人じゃできない。という方はパーソナルが本当にオススメです。自分のペースでレベルアップができますし、インストラクターがしっかり伴奏しますのでご安心してお…
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当店のピラティスはただ運動するというわけではなく、姿勢や体のお悩みを解決するための手段としてピラティスを行っています。身体の悩みを解消したいという人は是非お問い合わせくだ…
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デップ 千葉店Schritt(DEP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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