最新ブログ一覧
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肩こり改善のための習慣に背伸びがオススメです！肩周りをしっかり使う事ができるので、ちょっとの隙間時間に簡単に行ってみましょう！#ピラティス #ピラティススタジオ #ピラティス…
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体は毎日老いていきます。何もしなければどんどん体は悪くなります。ただ生活しているだけでも体にとって悪い習慣ばかりあるので全ての人が日々姿勢や動きに気をつける必要があります…
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当店では会員数には制限があります。会員様が予約ができない事がないように早めに会員募集を停止しています。現在はまだ若干名の募集を受付ておりますが、いつ募集定時になるかわかり…
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天気も悪くなんだか体がだるい。そんな時ほど体を動かしてスッキリさせていきましょう。適度に運動することで自律神経が整い体も気分も楽になりますよ！#ピラティス #ピラティススタ…
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最近肩こりや肩の動きが悪かったり不調を感じていませんか？それらは放っておくとそのうち肩を痛める可能性があります。五十肩だなんてよく言いますよね？姿勢や生活での癖が影響して…
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自分の体の状態に合ったことでないと、良くなるどころか悪くなることもあります。しっかりチェックをして何が合っているか理解することがとても重要です。自分でわからない場合はお気…
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ヘルニアの診断を受けたり、坐骨神経痛に悩まされて通院歴がある方は特に何をしたら良いか慎重になると思います。それらの病態について把握した上で適切な運動の選択が重要です。（医…
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続くかわからないと思っている人ほど、やらなくてはいけない環境に身をおくことが継続するための秘訣です！目標があるなら腹を括りましょう！#ピラティス #ピラティススタジオ #ピラ…
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介護職など腰を痛めてしまうことが職業病などと言われますが、体が歪んでいて間違った体の使い方をしてしまっているから痛めてしまう事が多くなります。明確に体の状態を把握して適切…
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パーソナル、グループどっちが良いかというと、その人の希望が何かによります。少し料金高くても不調などの悩みがあるならパーソナル。料金あまり出せなくて回数やりたいならグループ…
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デップ 千葉店Schritt(DEP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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