1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関西トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン堺・南大阪トップ   >  
  5. スタジオソル(Studio Sol)   >  
  6. ブログ  >  
  7. 2ページ目

Studio Sol

スタジオソル

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
スマート支払いOK
  • 大阪府堺市北区長曽根町1207-2
  • 勝輝ボクシングジム内☆地下鉄御堂筋線【新金岡駅】より徒歩10分/無料駐車場完備

スタジオソル(Studio Sol)のブログ

2024年10月のブログ一覧

21件のブログがあります

前へ 2/3ページ 次へ

  • 最近のレッスン風景です
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/17
    投稿者:
    冨山 もえみ
    最近のレッスン風景です!お二人ともトレーニングをはじめて1ヶ月半ほどなのですが嬉しい変化が!お一人はお尻が少し上がってきてもうお一人は出来なかった腹筋トレーニングができる…続きを見る
  • 痩せ習慣 ~ストレッチもとても大切~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/15
    投稿者:
    冨山 もえみ
    ダイエットを成功させるためには、とにかく筋トレ!有酸素運動!と体を動かすことばかり考えがちですがストレッチをすることもとても大切です。ストレッチをすると血行が促進され新陳…続きを見る
  • トレーナーのお昼ごはんシリーズ
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/12
    投稿者:
    冨山 もえみ
    \トレーナーのお昼ごはんシリーズ/こんにちは!お酒と美味しいもの食べることが大好きトレーナーの冨山です(^^)食べるときは思いきり食べて飲んでできるよう、調整できるときは食べ…続きを見る
  • 痩せ習慣 ~疲れやストレスは溜めないように~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/11
    投稿者:
    冨山 もえみ
    疲れやストレス溜まっていませんか?そんなもの全くありません!なんていえる人は少ないと思います。疲れやストレスが溜まると【コルチゾール】というストレスホルモンの分泌が増えま…続きを見る
  • 痩せ習慣 ~こまめに水分をとろう~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/10
    投稿者:
    冨山 もえみ
    1日にどれくらい水分をとっていますか?こまめに水分をとるのは、簡単なようで意識しないと難しいです。しっかりと水分をとることのメリットをお話ししたいと思います!まずは【血流…続きを見る
  • トレーナーの休日
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/8
    投稿者:
    冨山 もえみ
    こんにちは!トレーナーの冨山です(^^)先日のお休みに、ずっとしてみたかった写経を体験してきました!天王寺にあるお寺さんに写経をできるところがあるということで、まずは美味しい…続きを見る
  • 痩せ習慣 ~十分な睡眠をとろう~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/8
    投稿者:
    冨山 もえみ
    日頃、睡眠時間は十分に確保できていますか?忙しい毎日の中で睡眠時間についてあまり考えることはないかもしれませんがダイエットにおいて睡眠時間はとっても大切です!睡眠不足は肥…続きを見る
  • トレーナー紹介です
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/7
    投稿者:
    冨山 もえみ
    \自己紹介します!/こんにちは! 今日は私について少し自己紹介させていただきます(^^)30歳でボクシングをはじめ(運動経験ほとんどなし)最初はサンドバッグを叩いてみたかったの…続きを見る
  • 本日のレッスン風景
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/4
    投稿者:
    冨山 もえみ
    \本日のレッスン風景です/いつもストイックに頑張ってくれる、笑顔がとってもキュートな会員さんです☆サンドバッグ打ちもどんどん上達されて、今日は右ストレートを練習しました(^…続きを見る
  • 痩せ習慣 ~お風呂につかろう~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/3
    投稿者:
    冨山 もえみ
    毎日お風呂に浸かっていますか?忙しくてシャワーだけで済ませていませんか?湯船で肩までしっかりと浸かる全身浴をすることで、血行促進や、代謝アップの作用があります。また、体に…続きを見る

スタジオソル(Studio Sol)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディ
  • その他

¥0

【無料体験】運動初心者女性9割★ボクシング×筋トレで楽しく汗をかける50分

提示条件:
予約時
利用条件:
初めてご来店の方

  • ボディ
  • その他

¥0

【初心者さん大歓迎】やさしいボクシングで楽しく全身引き締め

提示条件:
予約時
利用条件:
全員

  • ボディ
  • その他

¥2,200

【夏に向けて引き締め!】簡単な筋トレ+ボクシング☆2,200円/1回50分レッスン

提示条件:
予約時
利用条件:
2回目以降の方限定

  • ボディ
  • その他

¥2,200

【低価格で通いやすい◎】キレイな身体づくりコース☆1回50分 2,200円

提示条件:
予約時
利用条件:
2回目以降の方限定

  • その他

¥2,200

【下半身引き締め】脚・お尻の低負荷の筋トレ+ボクシングで有酸素運動

提示条件:
予約時
利用条件:
全員

  • その他

¥2,200

【仕事・家事の合間に】大人の女性の運動習慣

提示条件:
予約時
利用条件:
全員
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

スタジオソル(Studio Sol)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅