最新ブログ一覧
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こんにちは！昨日は用事があって京都へ行ってきました。せっかくなので少し観光がてら祇園のほうをブラブラと☆照りつけるような暑さでしたが、日曜日だったので、すごい人でした！京…
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こんにちは！StudioSolでは、現在【無料体験レッスン】を受付中です☆運動不足は感じてるけど何から始めたらいいかわからない…ボクシングジムってちょっと怖いイメージがある…一人…
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こんちには！当時ジムは女性専用の更衣室とシャワー室を完備しています！ボディソープ、シャンプー、リンス、ドライヤーなど必要なものはご用意していますので、手ぶらで来ても安心☆…
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お腹まわりだけなぜかぽっこり…、パンツの上にお肉が乗っちゃう…、そんな悩み、ありませんか？この“浮き輪肉”、実は多くの女性が抱える共通の悩みです。今日は、浮き輪肉がどうし…
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こんにちは！昨日はボクシングジムの中学生が試合へ出場するので、お休みを利用して徳島県まで応援へいってきました！会場へ到着すると、アップする子供たちがあちらこちらにいて、緊…
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最近疲れやすい…体力がない…そんな悩みありませんか？忙しい毎日でも、ちょっとした意識と習慣で体力は確実にアップします。今日は、誰でも取り組める【体力アップの3ステップ】を…
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週に1回のレッスンに3ヶ月通ってくださった、会員さんの変化です☆お尻のトップの位置が上がり、全体的に引き締まっています！毎週トレーニングを頑張った成果が出ています☆日常生活…
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こんにちは！毎日なんだか疲れてる…運動したいけど、時間も気力もない…そんなふうに感じていませんか？週に1回のトレーニングでも、体はしっかり変えることができます！大切なのは…
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週に1回しか通えないけど、意味あるのかな？ジムに来られる方から、よくいただくご相談です。仕事や家事、育児で忙しくて、毎日のように運動するのはとても難しい…。でもご安心くだ…
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こんにちは！最近急に暑くなってきましたが、体調は大丈夫ですか？今日は、"こまめな水分補給"の大切さについてお話しします！【 のどが渇く前に飲もう】実は、のどが渇いたと感じた…
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スタジオソル(Studio Sol)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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