最新ブログ一覧
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こんちには☆身体を動かすことも好きですが美味しいものを食べることとお酒を飲むことが私の休日の楽しみです(^^)休みの日はカロリーなどは気にせず食べたいものを食べて翌日からはゆ…
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日々のストレス、溜め込んでいませんか？仕事や家事、人間関係…。私たちの生活にはストレスの元がたくさんあります。そんなあなたにおすすめしたいのが、「筋トレ×ボクシング」のエ…
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ジムは週一でも効果あり！継続することの大切さ「週に一回だけじゃ意味ないのでは？」ジムに通う頻度について、そんな風に感じている方も多いのではないでしょうか。しかし、結論から…
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こんにちは☆気温もどんどん暖かくなり、運動しやすい季節になってきましたね(^^)夏に向けて、ダイエット！でもなにから始めたらいいのかわからない…運動不足を感じているけれど、思…
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【勝輝ボクシング無料体験受付開始！】StudioSolは14:00~ボクシングジムとして営業している勝輝ボクシング内でレッスンさせてもらっています☆この度、ホットペッパーより勝輝ボクシ…
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とある日の私のお昼ごはんです(^^)お酒が大好きで、日頃からよく飲むので、普段の食事はなるべくカロリーを摂りすぎないよう、バランス良く食事をとるようにしています。この日のお昼…
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運動不足を感じている…体が重たくなってきた…ダイエットしないと…思い立って筋トレ！ランニング！でも、なかなか続かない…そんな方は多いのではないのでしょうか？運動習慣を身に…
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筋トレがダイエットにつながる理由は、カロリー消費だけではありません。体を動かすことで、身体を整えダイエットに結び付くさまざまなホルモンや神経伝達物質の分泌を促します。まず…
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会員さんがマイバンテージデビュー！はじめて見るとっても可愛い配色に思わずパシャリ♪バンテージの代わりに軍手の貸し出しを行っていますがご自身でお持ちの方は持参してくれていま…
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最近会員さんから、体力がついたと実感します！とのお声をいただくことが増え、とっても嬉しいです☆ボクシングでは、ミット打ちやサンドバッグ打ちでパンチを素早く打ち込むことで心…
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スタジオソル(Studio Sol)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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