最新ブログ一覧
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こんにちは！ジム選びのポイントのひとつに更衣室の清潔さや使いやすさを重視する方も多いのではないでしょうか？当ジムでは、皆様に快適にご利用いただけるよう常に清潔で居心地の良…
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こんにちは！前回に引き続き、筋トレをすることで身体に起きるメリットをご紹介したいと思います！トレーニングすることのメリットとして・筋力がつき、身体が引き締まる・免疫力を向…
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こんにちは！今日は前回に引き続き、筋トレをすることで身体に起きるメリットをご紹介したいと思います！トレーニングすることで筋力がついたり、身体が引き締まったりだけでなく他に…
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こんちには！3月に入り、徐々に寒さも和らいできましたね。寒くてなかなか運動ができなかった…という方も多いのではないでしょうか動きやすい季節がそこまで来ています☆今日は筋ト…
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3ヶ月トレーニングを頑張ってくれた会員さんです♪お尻のトップの位置が少し高くなっています！トレーニングフォームがとてもキレイで、毎回のスクワットもダンベルを持ってチャレン…
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Studio Sol ではマックス5名様でグループレッスンを行います。トレーニングで他の方に遅れをとったり、迷惑をかけないか心配です…というお声を時折いただくのですが全く心配しなくて…
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こんにちは！ジムでレッスンと聞くと筋トレやダイエット目的で若い人が多いのでは…とイメージを持つ方も多いかもしれませんが、実際には幅広い年齢層の方々に来ていただいています☆…
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【ジム無料体験受付中！今すぐお試しください】理想のカラダを手に入れる第一歩を、無料で体験してみませんか？当ジムでは、無料体験キャンペーンを実施中！「運動を始めたいけど不安…
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最近運動してないな…運動しようと思ってもなかなか思い腰があがらない…運動不足、感じていますか？日本の成人のうち、3人に1人が運動不足であるという調査結果もあります。運動不足…
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週に1回のレッスンに通ってくれている会員さんの3ヶ月の変化をご紹介します(^^)膝が少し悪く、下半身を鍛えたいとご入会してくださった会員さん。トレーニングをはじめたばかりの頃は…
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スタジオソル(Studio Sol)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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