最新ブログ一覧
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＼レッスン風景です／最近入会していただいた会員さんです(^^)ひとつひとつ筋トレのフォームを確認しながらのトレーニングです。しっかりと鏡で自分の姿をチェック！ボクシングセンス…
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ダイエットをすすめていくうえで、食事の量やカロリーだけを気にするのはNG！カロリーだけではなく食事の内容もとても重要になります。基本的に食べてはいけない食材はありませんがダ…
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ダイエットをすすめていくうえで、食事の量やカロリーだけを気にするのはNG！カロリーだけではなく食事の内容もとても重要になります。基本的に食べてはいけない食材はありませんがダ…
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こんにちは！昨日は勝輝ボクシングジムの岩崎一輝選手が試合だったので応援へいってきました！生で見るボクシングは響くパンチの音、歓声、迫力があって何度見ても興奮します！毎日練…
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＼レッスン風景です／今月から頑張ってくれている会員さんです！筋トレははじめてとのことでしたので、ひとつひとつフォームを確認しながら進めていきます(^^)鏡を見ながら頑張ってく…
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こんにちは(^^)お休みの日はどこかへお出かけするのが好きです。ということで先日のお休みは住吉大社へブラブラといってきました！広い境内の中は落ち着いた雰囲気で、歩いてるだけで…
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＼なにげなく飲んでる飲み物のカロリーを見直そう／食事は気にしてるのになかなか痩せない。飲み物のカロリーも気にしていますか？甘いコーヒーで一息、体にいいと思って飲んでる野菜…
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ダイエット中の間食、どうしてますか？ダイエット中でも間食は基本OKです！空腹からストレスを和らげたり、その後の食事の食べすぎを防いでくれる効果も◎食べすぎてオーバーカロリー…
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本日は無料体験に受けにきていただきました☆サンドバッグ打ちがとてもお上手でビックリしました！これから一緒に楽しくトレーニングしていきましょう(^^)StudioSolでは低負荷のトレ…
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＼本日のレッスン風景です！／今日もお尻のトレーニングをした後に腹筋トレーニングをしました☆鏡を見ながらフォームを確認しながら丁寧にトレーニングを進めていきます(^^)筋力がつ…
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スタジオソル(Studio Sol)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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