最新ブログ一覧
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＼本日のレッスン風景です／下半身強化をしたい！と通ってくださってる会員さんです。どんどん身体の使い方が上手になって効かせたいところに効かせれるようになってきました(^^)この…
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＼ダイエットにはお尻トレがおすすめ！／こんにちは！ダイエットするぞ！よし筋トレしよう！でも、まずどこから鍛えよう…とお悩みでしたら、まずはお尻から鍛えましょう！お尻(大殿…
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＼トレーナーのお昼ごはんシリーズ／こんにちは！お酒と美味しいもの食べることが大好きトレーナーの冨山です(^^)食べるときは思いきり食べて飲んでできるよう、調整できるときは食べ…
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＼先日のレッスン風景です／こんにちは！先日のレッスン風景です。レッスン2回目の会員さんなのですが、前回のレッスン後はお尻が筋肉痛になったとのこと！今回もバッチリ下半身トレ…
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＼ボクシングはダイエットに最適！／こんにちは！皆さんはボクシングがダイエット効果が高いこと知っていましたか？ボクシングは無酸素運動(筋トレのような筋肉に強い負荷をかけてお…
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こんにちは！本日は朝イチレッスンを受けにきてくださいました。普段宅トレをされてる方で、フォームもバッチリ！かつ、筋力もあるので、少し重めのダンベルで負荷を増やしつつのトレ…
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こんにちは！当スタジオは、地下鉄御堂筋線「新金岡駅」より徒歩約１０分、勝輝ボクシングジム内でレッスンをさせていただいてます！写真のような建物で向かいにはウエルシアさんがあ…
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先日のレッスン風景です。下半身を鍛えたい！と意気込んでお越しくださり下半身をメインのトレーニングとそのあとはサンドバッグで有酸素運動をしました！サンドバッグをうつのがとて…
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＼レッスン時間のお知らせです／StudioSolでは１日4コマ、５０分間のグループレッスンを開催しています。ダンベルやチューブを使ったトレーニングのあとのサンドバッグはストレス発散…
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＼本日オープンです／StudioSol、本日オープンしました！勝輝ボクシングジムの中で女性専用のグループトレーニングができたらと、少しずつ準備をして、本日オープンすることができま…
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スタジオソル(Studio Sol)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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