最新ブログ一覧
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こんにちは、王様の昼寝です！今日は炭酸風呂の効果についてお話しします^_^そもそも炭酸風呂とは....炭酸ガス（二酸化炭素）が含まれているお風呂です。炭酸風呂の中には、ラムネの…
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こんにちは、王様の昼寝です！今回は高すぎる枕のデメリットをお伝えします！枕が高いと、首が前に押し出される姿勢になり、呼吸がしづらくなります（>_<）〇高い枕で起こりやすい不…
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こんにちは、王様の昼寝です！毎日使う枕。でも、「自分に合った高さ」がわかっている人は意外と少ないんです！実は、枕の高さは“睡眠の質”に大きく影響します！！朝起きた時に首が…
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こんにちは、王様の昼寝です！身体の温め方でおすすめなのが. シャワーより湯船. 蒸しタオル. お風呂上がりのストレッチです！！逆に温めないほうがいい場合は、、. 急な痛み（ぎっく…
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こんにちは、王様の昼寝です！今日は睡眠の質と頭皮の関係性についてお話しします^_^しっかり寝たはずなのに朝から疲れている…そんな方の頭皮にはある共通点があります。それは"硬さ…
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こんにちは、王様の昼寝です！温めることで筋肉がほぐれる理由は他にもあります(*´ω`*)〇温めると筋肉自体が柔らかくなるから筋肉や腱（けん）は、温度が上がると柔らかくなりやす…
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こんにちは、王様の昼寝です！温めるとなぜ筋肉はほぐれるのか？？理学的にわかる“温活”の効果をお伝えします！！肩こり、首こり、腰のだるさ…つらい時につい「温めた方がいいかな…
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こんにちは、王様の昼寝です！今日は、空きっ腹にお酒を飲むとどうなるかや対策法についてお話しします^_^「空きっ腹にお酒を飲むと酔いやすい」と聞いたことはありませんか？これは…
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こんにちは、王様の昼寝です！実は、「生え際」は重点なポイントというのをご存知でしたか？？頭のコリは生え際から始まることが多いです( °_° )ここを丁寧にゆるめていくと、. こ…
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こんにちは、王様の昼寝です！生え際のツボが硬くなってきた際に、自宅でできる簡単ケア方法をご紹介します(*^^*)〇“くるくる押し”で硬さをほぐす指の腹で円を描くように、生え際を…
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王様の昼寝 心斎橋店のクーポン
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王様の昼寝 心斎橋店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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