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こんにちは、王様の昼寝です！雨の日や台風が近づくと、「なんだか頭が重い…」「こめかみがズキズキする…」と感じたことはありませんか？このような 気圧の変化によって起こる頭痛 …
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こんにちは、王様の昼寝です！今日は体内時計と睡眠の関係についてお話しします^_^ショートスリーパーやロングスリーパーの方がいるように、睡眠のリズムには個人差があり、どういっ…
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こんにちは、王様の昼寝です！「私もショートスリーパーになりたい！」と思った事はありませんか？ただ、ショートスリーパーは努力してなれるものではありません。真の”ショートスリ…
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こんにちは、王様の昼寝です！マッサージをするおすすめのタイミングは. シャンプー中（皮脂汚れを落としやすく）. 寝る前（副交感神経を刺激して安眠効果）. デスクワークの合間（リ…
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こんにちは、王様の昼寝です！「ショートスリーパー」とは、直訳すると「短時間睡眠者」になります。ただ医学的には、単に「睡眠時間が短い方＝ショートスリーパー」というわけではあ…
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こんにちは、王様の昼寝です！ダイエットをしても目的の場所が痩せないからやめがちですよね。今日は痩せる順番太る順番をご紹介いたします^_^【痩せる順番】※個人差あり手足首→ふ…
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こんにちは、王様の昼寝です！まず、頭皮マッサージを始める前の準備をお伝えします^^. 手を清潔にして、爪は短く切る. 指の腹で優しく行う（爪を立てない）. シャンプー中、またはお…
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こんにちは、王様の昼寝です！仕事やスマホで目を酷使していたり、肩こりがある方は「頭皮のコリ」が原因かもしれません！実は、頭皮がこると血行が悪くなり、顔のたるみ・抜け毛・疲…
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こんにちは、王様の昼寝です！疲労回復におすすめな食べ物はまだあります！！〇抗酸化作用のある食品活性酸素を抑えて、疲れの原因となる細胞ダメージを防ぎます。. トマト（リコピン…
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こんにちは、王様の昼寝です！ドライアイは、ただの目の乾燥と思いがちですが、実は「目の病気」なのです。涙は目が乾かないよう絶えず分泌されており、見え方をクリアにしたり、角膜…
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王様の昼寝 心斎橋店のクーポン
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王様の昼寝 心斎橋店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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