最新ブログ一覧
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こんにちは、王様の昼寝です！最近一気に涼しくなり、気温の変化で体調を崩しやすくなっています。今日は季節の変わり目に気をつけたい体調管理についてお話しします^_^●朝食を摂る…
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こんにちは、王様の昼寝です！運動不足を解消する1日5分でできる簡単エクササイズをご紹介します！デスクワークや在宅時間が増えると、気づかないうちに運動不足になってしまいますよ…
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こんにちは、王様の昼寝です！今日は頭に血が上る原因についてお話しします^_^●生理的のぼせ強いストレスを受けたり、お風呂で長湯をしすぎたり、暑い場所にいたときなどに顔面部に…
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こんにちは、王様の昼寝です！自律神経が乱れると頭に血が上る感じがする、頭に血が上る感じがすると立ちくらみがする、頭に血が上る感じがすると頭に痛みが起こるといった症状を感じ…
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こんにちは、王様の昼寝です！スマホを手放せない人のための簡単な対策をご紹介します(*^^*)1. 寝る30分前からスマホを見ないルールを作る→ 枕元ではなく、別の部屋で充電するのがお…
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こんにちは、王様の昼寝です！寝起きは汗により水分が失われた状態にあることから、水分を補うため、便秘解消のために水分補給が大切です。今日は、朝起きてどのようなものを飲むべき…
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こんにちは、王様の昼寝です！気づけば寝る直前までスマホを触っていて、気がついたら深夜…。朝起きてもなんだかスッキリしない、そんな経験はありませんか？？実は“寝る前スマホ”…
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こんにちは、王様の昼寝です！今日も引き続き、自律神経を整えるツボをご紹介します^_^～手～●内関(ないかん)不安や緊張からくる吐き気を緩和するといわれるツボが、手首にある内関…
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こんにちは、王様の昼寝です！前回に続いて、肩こりの予防と対策をご紹介しますね(´▽｀)/4. 血流をよくする習慣を取り入れる肩こりは「冷え」とも関係があります。血流を良くして筋…
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こんにちは、王様の昼寝です！今回は辛い肩こりの予防と対策をご紹介します(*^^*)1. 正しい姿勢を意識する肩こりを予防する一番のポイントは「正しい姿勢」をキープすること。. 背中…
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王様の昼寝 心斎橋店のクーポン
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王様の昼寝 心斎橋店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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