最新ブログ一覧
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こんにちは、王様の昼寝です！今日も前回に引き続き、寒暖差疲労に効果的な自律神経を整えるツボをご紹介します^_^～手～●合谷(ごうこく)万能のツボと呼ばれるのが、親指と人差し指…
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こんにちは、王様の昼寝です！パソコン作業やスマホの使用時間が長いと、気づいた時には肩がガチガチ…。仕事が忙しいとストレッチする時間もなく、肩こりが慢性化してしまいますよね…
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こんにちは、王様の昼寝です！前回に引き続き、寒暖差疲労に効果的な自律神経を整えるツボをご紹介します^_^～頭編～●風池(ふうち)天柱のすぐ隣、首のうしろにあるくぼみのやや外側…
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こんにちは、王様の昼寝です！自分でストレートネックかどうかがわかる！セルフチェック方法をご紹介します(*^^*)壁を背にして立ち、かかと、お尻、肩甲骨を壁につけてみましょう。こ…
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こんにちは、王様の昼寝です！今日は寒暖差疲労に効く自律神経を整えるツボをご紹介します^_^春や秋、季節の変わり目に不調をおぼえる方は多いです。「病院に行くほどツラくはないけ…
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こんにちは、王様の昼寝です！今日は寒暖差疲労にならない為の生活習慣についてお話しします^_^●毎日の適度な運動朝夕の涼しい時間帯にジョギング・散歩・ヨガなどの軽めの有酸素運…
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こんにちは、王様の昼寝です！ストレートネックが引き起こす症状をご存知ですか？？首の骨がまっすぐになると、頭の重さが首や肩に直接かかり、さまざまな不調につながります（>_<）.…
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こんにちは、王様の昼寝です！今日は筋膜リリースについてお話しします^_^●筋膜リリースとは筋膜リリースは、手技やストレッチ、マッサージガンといった道具を使って、硬くなった筋…
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こんにちは、王様の昼寝です！最近「肩こりや首こりがひどい」「頭痛や目の疲れがとれない」と感じていませんか？その不調、ストレートネックが原因かもしれません( °_° )スマホや…
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こんにちは、王様の昼寝です！今日は筋膜が固くなる原因についてお話しします^_^●筋膜が固くなる原因・運動不足・姿勢の悪さ・同じ動作の継続や反復作業・過度な運動・外傷や手術・…
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王様の昼寝 心斎橋店のクーポン
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王様の昼寝 心斎橋店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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