最新ブログ一覧
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こんにちは、王様の昼寝です！今日は立ち仕事による身体への負担の予防法をご紹介します^_^●腰痛予防法日常的にストレッチや筋トレを実施して、立ち仕事に必要な筋肉をつけたり、立…
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こんにちは、王様の昼寝です！運動は単に体を動かすだけではなく、心身にさまざまなメリットをもたらすのをご存知ですか？まず、健康面では、筋肉や骨を強くし、生活習慣病の予防につ…
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こんにちは、王様の昼寝です！今日は立ち仕事による身体の疲労に対する対策をご紹介します^_^●疲れにくい立ち方立ち仕事で疲れが溜まりやすく、長時間立っていても痛みが出ない方法…
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こんにちは、王様の昼寝です！今日は立ち仕事が身体に与える影響についてお話しします^_^●足への負担が大きい足への負担が大きくなる理由は、長時間同じ姿勢でいることにより、脚の…
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こんにちは、王様の昼寝です！ヘッドスパを受けたあとのセルフケアについてお話させて頂きますm(*_ _)m頭皮を柔らかく保つためには、毎日の生活習慣とセルフケアが大切です！まず意識…
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こんにちは、王様の昼寝です！今回は肩こりの改善に効果的な食べ物をご紹介します(*^^*)肩こりは筋肉の血流が悪くなることで起こりやすいので、 血行を促す・筋肉の疲労回復を助ける…
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こんにちは、王様の昼寝です！「便秘解消には、ヨーグルトを食べるのが良い」というのは聞いたことがあるかもしれません。しかし、実際には便秘に悩んでヨーグルトを食べても、効果が…
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こんにちは、王様の昼寝です！頭皮が硬くなってしまうと、どのような影響があるかご存知ですか？？実は、頭皮は顔と一枚の皮膚でつながっているため、頭皮の状態は顔の印象にも大きく…
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こんにちは、王様の昼寝です！今回も引き続き、浅い呼吸の治し方についてお話しします^_^●適度な運動をする適度な運動をすると、浅い呼吸が治るケースがあります。適度な運動により…
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こんにちは、王様の昼寝です！今回も前回に引き続き、浅い呼吸の治し方についてお話しします^_^●腹式呼吸を意識する腹式呼吸を意識すると、浅い呼吸が治る可能性があります。腹式呼…
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王様の昼寝 心斎橋店のクーポン
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王様の昼寝 心斎橋店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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