最新ブログ一覧
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こんにちは、王様の昼寝です！前回の続きを紹介していきます♪～ストレスの原因をつかんで対処しよう～【仕事や家事に関するストレスへの対処法】・ 多忙で心身ともに疲れる仕事量が…
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こんにちは、王様の昼寝です！前回の続き、ストレスのサインを紹介していきます♪【行き過ぎを止められない】食事やお菓子、お酒などをついつい食べ過ぎたり飲み過ぎたりしてしまう。…
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こんにちは、王様の昼寝です！今日は笑うことの4つのメリットについてお話しします^_^[笑うと良いこと]●免疫力アップ笑うことで、ウィルスに感染した細胞や、がん細胞を破壊・抑制す…
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こんにちは、王様の昼寝です！私たちが日々生活するうえで、ストレスなしには成り立たないといっても過言ではありません。ストレスが危険なほどたまっていても自覚できなかったり、気…
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こんにちは、王様の昼寝です！今日はアロマキャンドルの効果についてお話しします^_^効果1. リラックス効果キャンドルの炎は「1/f」という周波数のゆらぎで、小川のせせらぎや風の音…
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こんにちは、王様の昼寝です！今回は、眠る前に「しない」ことを紹介していきます♪～これだけは控えたい。眠る前に「しない」こと～しないリスト1：カフェインをとる眠る前にカフェ…
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こんにちは、王様の昼寝です！前回の続き、良質な睡眠に向かうために「すること」を紹介していきます♪準備3：リラックスできる香りをプラスお気に入りの香りに包まれれば、優しい気…
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こんにちは、王様の昼寝です！こたつでゴロゴロしていると、つい眠たくなってしまい、そのまま朝まで寝てしまったという方はいらっしゃいませんか？うたた寝程度なら問題なくても、長…
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こんにちは、王様の昼寝です！心と体を健やかに保つために、大切なのが「睡眠」。心地よい睡眠がとれれば、気持ちもポジティブになり体も軽く感じられそうですよね。でも、なかなかぐ…
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こんにちは、王様の昼寝です！今日は正座のデメリットについてお話しします^_^1. 足や膝への負担長時間正座をすると、足や膝の血流が悪くなり、痛みやしびれが起こりやすくなります。…
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王様の昼寝 心斎橋店のクーポン
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王様の昼寝 心斎橋店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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