最新ブログ一覧
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王様の昼寝です！食いしばりが続くとどうなるのか、、放っておくと、こんな影響が出やすくなります（>_<）. エラが張りやすくなる. 顔が大きく見える. 頭痛、首こり、肩こり. 歯のす…
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こんにちは、王様の昼寝です！今日は筋肉痛に効く食材をご紹介します^_^○卵→良質なたんぱく質の卵はビタミンB2やビタミンB12などのビタミンB群も豊富な食べ物です。効率よくたんぱ…
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こんにちは、王様の昼寝です！寝ている間の「歯ぎしり、食いしばり」が気になってる方、、朝起きたとき、. あごがだるい. こめかみが重い. 歯が浮いた感じがするそんなことありません…
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こんにちは、王様の昼寝です！筋肉痛は少しでも早く治したいですよね。今日は筋肉痛が少しでも早く回復するケア方法をご紹介します^_^●患部を冷やす＆休める（患部の痛みがひどい場…
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こんにちは、王様の昼寝です！眼精疲労に効くストレッチをご紹介します(*^^*)〇遠近交互トレーニング 1. 指を1本立てて、顔の前30cmほどに置く。 2. 指先を3秒見る → そのまま3～5m…
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こんにちは、王様の昼寝です！筋肉痛になったら皆様はどのように対策していますか？今回は痛みを和らげるセルフケアについてご紹介します^_^〇トレーニングが原因の筋肉痛→セルフケ…
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こんにちは、王様の昼寝です！現代における七草粥の役割現代の食生活は、昔に比べて栄養も豊富で、つい食べすぎてしまうことも多いもの（>_<）だからこそ七草粥は、「体を一度リセッ…
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こんにちは、王様の昼寝です！七草粥に込められた意味はご存知ですか？？七草粥には、このような意味があると言われてます！！〇無病息災を願う新しい年を健康に過ごせるようにという…
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こんにちは、王様の昼寝です！今回は筋肉痛になってしまう要因についてご紹介します^_^〇エネルギー不足→スポーツ活動中は、多くのエネルギーを必要とします。筋肉を収縮させるため…
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王様の昼寝です！春の七草はご存知ですか？？七草粥に使われるのは、以下の「春の七草」です！. せり：食欲増進、血行促進. なずな（ぺんぺん草）：利尿作用、むくみ対策. ごぎょう：…
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王様の昼寝 心斎橋店のクーポン
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- 心斎橋ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/肩こり
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- 心斎橋/難波/ドライヘッドスパ/ヘッドスパ
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- 心斎橋/難波/ドライヘッドスパ/ヘッドスパ
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- 心斎橋/難波/ヘッドスパ/リンパマッサージ
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- 心斎橋/難波/ドライヘッドスパ/ヘッドスパ
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王様の昼寝 心斎橋店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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