最新ブログ一覧
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こんにちは、王様の昼寝です！前回の続き、睡眠の質を高める【夜の過ごし方】を紹介していきます♪◆ 寝室の環境を整える寝つきが悪い人は、寝室の環境を見直してみましょう。寝室は…
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こんにちは、王様の昼寝です！今日は巻き肩改善ストレッチをご紹介します^_^●肩甲骨を引き寄せるストレッチ1.背筋を伸ばした状態であぐらをかいて座る。 (肩幅に足を開いて立った状…
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こんにちは、王様の昼寝です！前回の続き、睡眠の質を高める【夜の過ごし方】を紹介します♪◆ 入浴タイムを活用する寝る1～2時間前にぬるめのお風呂にゆっくりと浸かるとリラックス…
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こんにちは、王様の昼寝です！今日は巻き肩の原因についてお話しします^_^[巻き肩の原因]巻き肩の原因の一つは、姿勢の悪さです。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、…
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こんにちは、王様の昼寝です！今日は目のクマについてお話しします^_^最近、美容治療などでもよく「クマ取り」というワードを耳にします。クマは3種類に分けられており、それぞれクマ…
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こんにちは、王様の昼寝です！今日はドライヘッドスパ後の揉み返しと好転反応の違いについてお話しします^_^ドライヘッドスパを受けた後のもみかえし、好転反応は起こる部位やタイミ…
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こんにちは、王様の昼寝です！前回の続きを紹介します♪睡眠の質を高める【夜の過ごし方】質の良い睡眠を取るためにおすすめの、夜の過ごし方を紹介します。知らず知らずのうちに習慣…
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こんにちは、王様の昼寝です！睡眠は、時間も質もどちらも大切。実際に眠った時間よりも、朝起きたときに「寝足りない」と感じたり、日中に強い眠気に襲われたりしていないかがポイン…
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こんにちは、王様の昼寝です！今日は好転反応を抑える方法についてお話しします^_^好転反応は老廃物が原因で引き起こされるので、これらを早く外に出してしまうことが一番です。●老…
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こんにちは、王様の昼寝です！ヘッドスパやマッサージを受けると、ふわふわとした気持ちよさがあります。身体の筋肉の凝りがほぐされた結果、自律神経が整ったり、疲労が解消されたり…
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王様の昼寝 心斎橋店のクーポン
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王様の昼寝 心斎橋店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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