最新ブログ一覧
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こんにちは、王様の昼寝です！最近では特にパソコンやスマホなどを多用することによって、肩こりの不快な症状を感じている人も多いですよね。ところが人によっては自覚がなくても、実…
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こんにちは、王様の昼寝です！もうすぐお正月ですが、お正月こそ大切なセルフケアをご紹介します！！お正月は. 食べ過ぎ. 飲み過ぎ. 寝過ぎ. 動かなさ過ぎで、身体が一気に むく…
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こんにちは、王様の昼寝です！自分でできる頭皮簡単ケアをご紹介します^^1. 両手の指の腹で頭皮を包む2. ゆっくり円を描くようにほぐす3. こめかみ、耳上、後頭部を中心に1～2分※力…
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こんにちは、王様の昼寝です！頭が浮腫むと起こりやすい不調は、、. 頭が重い、スッキリしない. 集中力が落ちる. 目が疲れやすい. 顔のむくみ、たるみ. 寝ても疲れが取れない放…
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こんにちは、王様の昼寝です！よく身体を労わるために腹八分目という言葉をよく聞きませんか？今回は実践に腹八分目にする事メリットとメカニズムについてお話しします^_^まず、腸は…
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こんにちは、王様の昼寝です！ファシアのラインをストレッチで伸ばして筋肉の痛みやこりを緩和し、同時に筋トレ効果も得られる方法として開発した「全能ほぐしストレッチ」を紹介しま…
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こんにちは、王様の昼寝です！「頭が重い」「帽子がきつく感じる」「頭皮がパンパンな感じがする」それ、**頭のむくみ（頭部の浮腫）**かもしれません('o')むくみというと顔や脚をイ…
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こんにちは、王様の昼寝です！〇自律神経の乱れも関係低気圧のときは、体が「ストレスを受けている」と感じやすく、自律神経が乱れがちに、、交感神経と副交感神経のバランスが崩れる…
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こんにちは、王様の昼寝です！肩こりが気になるときは肩をもみほぐしたり、腰痛が気になるときは腰まわりのストレッチをしたりと、改善したい部位にしぼったセルフケアを行っている人…
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こんにちは、王様の昼寝です！鎖骨下がつまると起こりやすい不調をご存知ですか？？例えば、、. 首肩こりが取れない. 顔のむくみ. デコルテが張る. 呼吸が浅くなる. 疲れが抜け…
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王様の昼寝 心斎橋店のクーポン
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王様の昼寝 心斎橋店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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