最新ブログ一覧
191件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/22
- 投稿者：
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藤野 匠
こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪前回の続きです！今回は猫背の根本解決のために理解しておく必要があるスウェイバック姿勢のチェック方法を解説します…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/21
- 投稿者：
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藤野 匠
こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪猫背のチェック方法次は、ご自身で簡単にできる猫背とスウェイバック姿勢のチェック方法をお伝えします。 壁立ちチェッ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/18
- 投稿者：
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藤野 匠
こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪ピラティスと猫背に関する研究データをいくつかご紹介します。以上の研究データからは、１回１５～３０分のピラティス…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/17
- 投稿者：
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藤野 匠
こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪スウェイバック姿勢による影響スウェイバック姿勢は、肩よりも股関節が前に出ている状態を指し、腰が前に抜けて上半身…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/16
- 投稿者：
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藤野 匠
こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪猫背の原因様々な原因がありますが、今回は重要な２つの原因について解説します。※このコラムでは文字数の制限上１つ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/14
- 投稿者：
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藤野 匠
こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪猫背が引き起こすデメリット肩こりや首の痛み長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で頭が前方に位置することで…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/13
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藤野 匠
こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪現代人のほとんどが猫背であり、インストラクターやトレーナーのように普段から特に注意してケアをしている人以外は、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/12
- 投稿者：
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藤野 匠
こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪概要バレルは、樽（たる）を半分に切ったようなアーチ状の形状をした器具で、アークバレル、スパインコレクター、ラダ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/11
- 投稿者：
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藤野 匠
こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪今日は「キャデラック」について解説！！概要キャデラックは、大型の支柱フレームにスプリングやバー、ストラップが取…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/10
- 投稿者：
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藤野 匠
こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪概要ピラティスチェアは、小型の器具で、椅子にバネ付きのペダルがついたような形状をしています。他のマシンと比較す…
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デップ 宮崎店(DEP)のクーポン
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デップ 宮崎店(DEP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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