最新ブログ一覧
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こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪「運動」って後回しにされがちですよね！でも、多分1番優先されるものだと思っています。マッサージやエステなどよりも…
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こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪12/9(月)はピラティスの創設者であるジョセフ・ピラティス氏の誕生日！！それを記念いたしまして、【ピラティスソック…
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こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪【ピラティス初心者が選ぶべきはどっち？】ピラティス初心者の方には、まずは「マシンピラティス」をおすすめします！…
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こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪今日は【リフォーマー】をご紹介！！ピラティスの代表的なマシンですね！特殊な作りをしており、唯一無二のマシンです…
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こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪今日はマシンピラティスのメリットについてまとめてみます！ちなみにですが、僕としてはデメリットがほぼ見つかりませ…
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こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪本日はマットピラティスのメリット・デメリットをご紹介します！ピラティス始めたいなと思われている方はぜひご参考に…
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こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪体験に来られる方で、反り腰のお悩みは非常に多いです！反り腰は腰痛や猫背の原因になったりと、生活の質を低下させた…
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こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪日々、仕事や家事、人間関係など、様々なストレスにさらされている現代人！そんなあなたにこそ、心身のリラックスと健…
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こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪なぜピラティスがダイエットに効果的なのかを解説します！・カロリー消費でやせる持続的に行うことで日常的な基礎代謝…
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こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪12月がスタートしましたね！今年も残すところあとわずかとなりました！11月は、皆さまに当スタジオをご利用いただいて…
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デップ 宮崎店(DEP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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