最新ブログ一覧
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仕事が終わる頃、腰や首に違和感を感じていませんか？ 長時間の同じ姿勢は、体の一部に過度な負担をかけ続けています。ピラティスは、ガチガチに固まった筋肉をほぐし、弱っている筋…
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呼吸が浅くなっているな」と感じることはありませんか？ ストレスや悪い姿勢は、呼吸を妨げ、体の冷えや疲れやすさを引き起こします。ピラティス特有の深い呼吸は、肋骨周りを動かし…
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ふと鏡に映った自分の背中が「丸いな」と感じたことはありませんか？ 自分では見えない背中こそ、年齢や日頃の疲れが出やすい場所です。ピラティスでは、普段使いにくい背中の筋肉を…
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ダイエットをしても、下っ腹だけがどうしても凹まないと悩んでいませんか？ それは筋力不足ではなく、骨盤の歪みによる姿勢の崩れが原因かもしれません。ピラティスは「天然のコルセ…
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デスクワークやスマホの見過ぎで、肩がガチガチに固まっていませんか？ マッサージに行ってもすぐ元通り…という方は、姿勢の崩れが根本的な原因かもしれません。ピラティスは、丸ま…
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ふとショーウィンドウに映る自分の姿を見て、背中が丸まっていることにガッカリしたことはありませんか？ピラティスは、普段使えていない身体の深層部の筋肉を目覚めさせ、背骨を本来…
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「なんだか疲れてる？」と周りから言われたことはありませんか？ 実は、その原因は「姿勢」にあるかもしれません。ピラティスは、自分では気づきにくい体の深層部にある筋肉を整え、…
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みなさん、ホットペッパービューティー史上最大級のキャンペーン「ビビビ祭」はもうチェックされましたか？ なんと、対象期間に予約・来店すると、最大50％分のポイントが還元される…
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「最近、なんだか身体が重たいし、疲れが取れない…」そんなお悩み、抱えていませんか？ その不調、実は姿勢の崩れが原因かもしれません。ピラティスでインナーマッスルを鍛え、骨格…
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一日中パソコンと向き合い、夕方になると肩や背中がバキバキ… そんな「デスクワーク疲れ」を感じていませんか？座りっぱなしの姿勢は、知らず知らずのうちに背骨を丸め、体に大きな…
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デップ 宮崎店(DEP)のクーポン
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デップ 宮崎店(DEP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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