最新ブログ一覧
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デスクワークやスマホの使いすぎで、肩や首がガチガチになっていませんか？そのつらい凝り、実は体の歪みや姿勢の崩れが原因かもしれません。ピラティスは、体の中心にある背骨を支え…
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なんだか体の調子が悪い…その原因、もしかしたら体の歪みかもしれません。ピラティスは、骨盤や背骨を丁寧に整えていくエクササイズです。体の深い部分にあるインナーマッスルを鍛え…
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食事に気をつけているのに、なぜか下腹だけぽっこり…。そんなお悩みはありませんか？その原因は、腹筋の衰えや骨盤の歪みかもしれません。ピラティスは、お腹のコルセットの役割を果…
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デスクワークやスマホの使いすぎで、肩がガチガチになっていませんか？マッサージに行っても、すぐに元に戻ってしまう…そんな経験、ありますよね。ピラティスは、体の深層部にあるイ…
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デスクワークやスマホの使いすぎで、肩こりがつらいと感じていませんか？ピラティスは、インナーマッスルを鍛えることで、体の歪みを整え、肩こりの根本的な原因にアプローチします。…
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マッサージに行っても、すぐに元に戻ってしまう…。そんな経験はありませんか？その場しのぎのケアでは、凝りや痛みの根本的な原因は解決されません。多くの場合、原因は姿勢の乱れや…
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デスクワークや立ち仕事で、慢性的な腰の痛みに悩んでいませんか？マッサージに行っても、その場しのぎですぐに痛みがぶり返してしまう…そんな経験、もう終わりにしましょう。その繰…
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「最近、太ももの外側が張ってきた…」「O脚が気になる…」と感じていませんか？ピラティスは、単なる筋トレとは違い、骨盤や背骨を整えることで体の中心からバランスを調整するエク…
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鏡に映る自分の姿を見て、「なんだかお腹がぽっこり出ているな…」と感じたり、慢性的な腰痛に悩まされたりしていませんか？その原因、もしかしたら「反り腰」かもしれません。反り腰…
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なんだか最近、下腹がぽっこり出てきた…。その原因、もしかしたら「スウェイバック姿勢」かもしれません。骨盤が前にスライドして、楽な姿勢をとっているつもりが、実は体に負担をか…
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デップ 宮崎店(DEP)のクーポン
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デップ 宮崎店(DEP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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