最新ブログ一覧
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こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪「ピラティスってマットの上でやるイメージだけど…」と、お思いの方もいるかもしれませんね。当スタジオでは、マシン…
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こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪ゴルフをされる皆さん、もっとスコアを伸ばしたいと思いませんか？実は、ピラティスは、ゴルフのパフォーマンス向上に…
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こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪仕事や人間関係でストレスを感じやすい現代社会。皆さんはどのようにストレスを解消していますか？ピラティスは、深い…
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こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪皆さんは、ご自身の「歩き方」を意識したことはありますか？実は、美しい歩き方は、全身のバランスと体幹の強さが大き…
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こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪「ピラティスって難しそう…」「運動神経がないから不安…」と思っていませんか？ご安心ください！ピラティスは、年齢…
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こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪肩こり、腰痛、猫背…体の不調で悩んでいませんか？実は、これらの悩みの多くは、体の歪みやインナーマッスルの弱さが…
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こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪「体がだるいな」「なんだか気分が乗らないな」と感じる日もあ離ませんか？そんな時こそ、ピラティスの出番です！ピラ…
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こんにちは！ Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪ピラティスを続けることで、 どんな変化があるの？ と気になる方もいるでしょう。多くの方が、 姿勢改善、 体の引き締…
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こんにちは！ Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪ピラティスは女性が行うもの、 と思っていませんか？実はピラティスは、 体幹強化や柔軟性向上、 パフォーマンスアッ…
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こんにちは！ Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪ピラティスには、 マットで行うものとマシンを使うものがあります。当スタジオでは マシンピラティスに力を入れていま…
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デップ 宮崎店(DEP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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