【 巻き肩・反り腰・下腹 】ピラティス×整体×骨盤矯正 WAKUWAKU BODY 横浜店
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ワクワクボディ 横浜店(WAKUWAKU BODY)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/28
- グループレッスンで変わらなかった方へ
- 「ピラティスやジムに通っているのに、思ったように体が変わらない」
そんなお悩みはありませんか？
・運動は続けているのに、見た目が変わらない
・体重は落ちたけど、シルエットが整わない
・姿勢や歪みが気になるまま
・なんとなく続けているけど、正解が分からない
実はこのようなお悩み、非常に多くご相談いただきます。
そして多くの場合、原因は「努力不足」ではありません。
■ グループレッスンでは変わりにくい理由
グループレッスンは、複数人に対して同じ内容を提供するスタイルです。
そのため
・一人ひとりの骨格や歪みの違い
・体の使い方のクセ
・どこに原因があるのか
まで細かく見ることが難しくなります。
合っている人には効果が出るが、合っていない人は変わらない
という構造です。
■ 当院の立ち位置
当院は、グループレッスンで変わらなかった方のためのサロンです。
・自己流では限界を感じている
・何をやればいいか分からない
・本気で見た目を変えたい
そんな方に向けて、
一人ひとりの体に合わせた完全個別のアプローチを行っています。
■ なぜ見た目が変わるのか
当院では
・骨格の歪みを整える整体
・正しく使える体をつくるピラティス
・内側から整える腸活、食事管理
を組み合わせ、体重ではなくシルエットを変えることに特化しています。
そのため
・同じ体重でも細く見える
・姿勢が変わり印象が変わる
・リバウンドしにくい体になる
といった変化を実感していただけます。
■ 当院が大切にしていること
頑張らせることではなく、正しく変わること。
無理な運動や過度な食事制限ではなく、
体に合った方法で、効率よく変えていきます。
だからこそ、
頑張っているのに変わらない状態から抜け出せます。
■ こんな方に来ていただきたい
・グループレッスンで変化を感じられなかった方
・何をしても体が変わらないと感じている方
・自己流に限界を感じている方
・本気で見た目を変えたい方
当院は、グループレッスンで満足できなかった方が
最後にたどり着くサロンです。
もし今、このままでいいのかなと感じているのであれば、一度ご相談ください。
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山下 こうすけヤマシタ コウスケ
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