心整体 新小岩のブログ
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投稿日：2025/7/29
- 自律神経を整えて、この猛暑を乗りきる！！
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【自律神経を整えて、この猛暑を乗りきる！！】
自律神経(交感神経と副交感神経)は、熱中症に大きく関係しています。 暑さを感じると、血管を拡張させ体内から熱を放出して体温を下げたり、汗を出すように指令したりします。
もちろん、暑さを避けることや水分の補給も必要ですが、
首の後ろから仙骨までの自律神経(交感神経と副交感神経)を圧迫するコリをゆるめて、自律神経を整えて十分なハタラキができるように。
熱中症予防、疲労回復、不調改善、健康増進に、ぜひ、首から仙骨までの背中のコリをほぐして、流れよくスッキリ！
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