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ヨモリン(YomoRin)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/3
- よもぎ蒸しと免疫力の関係
- こんにちは
黄土よもぎ蒸し専門店YomoRin横浜店です。
季節の変わり目や、なんとなく体がだるい日が続くと
「最近、免疫力落ちてるかも…」と感じることはありませんか？
そんなときにおすすめなのが、昔から親しまれてきた温活ケア
よもぎ蒸しです。
【そもそも免疫力って？】
免疫力とは、ウイルスや細菌などの外敵から体を守る力のこと。
この免疫細胞の約7割は“腸”に集まっているといわれています。
つまり体を冷やさず、腸内環境を整えることが免疫力アップのカギなんです。
【よもぎ蒸しが免疫力に良い理由】
1、体を芯から温める
よもぎ蒸しは、よもぎを煮出した蒸気を下半身から浴びて
内側からじんわり温めるケア。
体温が1℃上がると、免疫力は一時的に大きく高まるともいわれています。
逆に、冷えは免疫機能を低下させる原因に。
継続して温めることで、
・血流促進
・基礎体温アップ
・ 冷え改善
といった嬉しい変化が期待できます。
2、血流改善で巡りアップ
血液は、免疫細胞を全身に運ぶ大切な役割があります。
よもぎ蒸しで血行が促進されると、
免疫細胞がしっかり働ける環境が整いやすくなります。
「なんとなく不調」が減る方が多いのは、
巡りが良くなるからなんです。
3、よもぎの持つ自然の力
よもぎは古くから薬草として使われてきました。
抗酸化作用や抗菌作用があるとされ、
体を守る力をサポートしてくれる植物です。
特に女性は、冷えやホルモンバランスの影響を受けやすいので
定期的な温活はとても大切。
・・・・・・・・・・・・
黄土よもぎ蒸し専門店 YomoRin 横浜店
〒221-0834
神奈川県横浜市神奈川区台町1-8
横浜ウェイサイドマンション902
TEL:090 6130 3489
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