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ヨモリン(YomoRin)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/23
- 生理痛とよもぎ蒸しの関係
- こんにちは
黄土よもぎ蒸し専門店YomoRin横浜店です
「毎月の生理痛がつらい…」
そんなお悩みを抱えている方はとても多いですよね。
実は、体の“冷え”や“血行不良”が生理痛を重くしている原因のひとつと言われています。そこでおすすめしたいのが、今注目されている「よもぎ蒸し」です。
【よもぎ蒸しってなに？】
よもぎ蒸しは、よもぎなどのハーブを煮出した蒸気を下半身から体に取り入れる温活法。
体の内側からじんわり温めることで、冷えや巡りの改善が期待できます。
【生理痛との関係】
よもぎ蒸しが生理痛の緩和に良いとされる理由は主に3つあります。
1、血行促進で巡りを整える
体が冷えると血流が悪くなり、子宮の収縮が強くなって痛みにつながります。
よもぎ蒸しでしっかり温めることで、血流がスムーズになりやすくなります。
2、子宮周りを直接温める
下半身から温めることで、子宮や骨盤内がポカポカに。
これにより、筋肉の緊張がゆるみ、痛みの軽減が期待できます。
3、リラックス効果で自律神経を整える
よもぎの香りにはリラックス作用があり、ストレスによるホルモンバランスの乱れにもアプローチ。
結果として、生理時の不調が和らぐこともあります。
当店では生理中のご座浴はできませんが、生理前後での座浴をオススメしています♪（足浴は可能です。）
ぜひご来店をお待ちしております。
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黄土よもぎ蒸し専門店 YomoRin 横浜店
〒221-0834
神奈川県横浜市神奈川区台町1-8
横浜ウェイサイドマンション902
TEL:090 6130 3489
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