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ゼロ シロカネ(ZERO SHIROKANE)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/9
- その不調、春太りのサインかも？
- こんにちは、ZERO SHIROKANE店長 柿内です！
2月に入ってから
「なんとなく体が重い」
「眠気が取れない」
「甘いものがやたら欲しくなる」
そんな変化、感じていませんか？
実はこれ、
“まだ太ってはいないけど、太りやすい体に切り替わり始めているサイン”の可能性があります(*_*)
▼2月に不調が出やすい理由
この時期は
・寒さによる冷え
・年末年始のリズムの乱れ
・運動量の低下
が重なりやすく、
体の巡りや代謝が落ちやすい状態。
その結果、
・むくみが取れにくい
・だるさが抜けない
・甘いものや脂っこいものが欲しくなる
といったサインが出やすくなります(>_<)
▼それ、放っておくとどうなる？
2月のこの状態をそのままにしてしまうと、
春に向けて代謝が上がるタイミングで
「落ちにくい脂肪」として定着しやすくなることも…(>_<)
逆に言うと、
今この段階で整えられた人は、
春太りをかなり防ぎやすいんです◎
▼今からできる、春太り予防のポイント
・体を冷やさない（お腹・腰・足首）
・湯船につかって巡りを促す
・甘いものは「我慢」より量とタイミングを意識
・軽く体を動かす習慣をつくる
「何か始めなきゃ」より、
まずは巡りを戻すことが大切です！
▼2月は“気づけた人が得をする”
不調が出ている今は、
体からのサインに気づけている証拠。
ここで少し整えておくだけで、
3月・4月の体の軽さが全然変わってきます♪
「最近ちょっと怪しいかも…」
と思った方は、
ぜひこの2月を“整え直し期間”にしてみてくださいね^ ^================================================
【プライベートエステサロン】ZERO SHIROKANE(ゼロシロカネ)
〒108-0071 東京都港区白金台5-18-2 テーベ白金台3F
営業時間：10:00-20:00
定休日：不定休
TEL：03-4500-2699
東京メトロ南北線 白金台駅 徒歩1分
JR山手線 目黒駅 徒歩10分
=================================================
ボディケア/ボディメイク/引締め/痩身/脂肪/むくみ/コリ/ストレス/ダイエット/ぺたんこお腹/くびれ作り/キャビテーション/ラジオ波美容/ブライダル/白銀高輪/白金台駅/目黒駅/リンパマッサージ/レモンボトル/藤井桃子プロデュース
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