オスマンサス
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- 大阪府大阪市平野区長吉出戸４丁目４番４２号 ケイメゾン３０３号室
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オスマンサス(osmanthus)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/27
- LOHASに行ってきました！
- いつも当店にご来店いただきまして誠にありがとうございます。
今日はお休みだった為お店でお出ししているお飲み物の購入にLOHASに行ってきました。
天気も良く心地良い気温だったので快適に回れてほしいものが買えてとても満足でした！！
今回は新たな試みとしてお客様にお出しするドリンクに
オーガニックハーブティーもお出しできるので苦手でなければ一度お試しくださいませ。
最近ではブレンドハーブティーやルイボスティーなどのハーブを使った飲み物を
飲まれる方が増えてきています。
ハーブティーにはさまざまな効果が期待できますが、
具体的にはハーブティーにはどのような効果効能があるのでしょうか？
＊リラックス効果
ハーブティーを飲むとイライラや疲れた心身の緊張をほぐします。
ストレスが多い方や就寝前に少しでもリラックスしたい方などは、
リラックス効果のあるハーブティーを選んでみてください。(ラベンダー・ジャーマンカモミールなど)
＊不眠改善
ハーブの優しい香りには心を落ち着かせる効果があるため安眠効果が期待できます。
自律神経のうち、副交感神経を優位にします。
副交感神経は、心拍や血圧を下げて心身をリラックスさせる神経系です。
副交感神経が優位になると、深い眠りに落ちやすくなります。
ハーブティーの香りは、自律神経を整えたり鎮静作用のあるハーブもあるので
自分の状態にあったハーブティーを選んでみてください。
(レモンバーム・パッションフラワー・リンデンなど)
＊アンチエイジング
抗酸化作用により肌の老化を防ぎ、明るく健康な美肌をサポートします。
特定のハーブに含まれるビタミンやミネラルが肌細胞の修復を助け、紫外線から肌を保護し、
美肌効果が期待できます。これらの特性を持つハーブティーを選んでください。
(ローズマリー・タイム・セージ・ルイボスティーなど)
＊月経困難・更年期障害の緩和
生理痛は女性にとってストレスのもと。
少しでも緩和するために【加工食品・砂糖・カフェイン】の食品を避けることも症状の軽減に役立ちます。
血行を促して身体を温める作用があります。生理痛の軽減が期待できます。
更年期障害や生理痛を和らげる効果のあるハーブを選んでください。
(ローズヒップ・ラズベリーリーフ・レモンバームなど)
日常の癒しにハーブティーを取り入れてみてはいかがでしょうか？
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