ドライヘッドスパシャルムス
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シャルムス(Charmes)のブログ
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投稿日：2026/2/8
- 施術でわかる疲れている人の特徴
- 日々施術に入らせていただく中で、「この方はかなりお疲れだな」と感じる瞬間があります。実は、疲れている方にはいくつか共通する特徴があります。
まず多いのが、体の力が抜けないことです。ベッドに横になっても無意識に肩が上がっていたり、歯を軽く噛み締めている方もいらっしゃいます。頑張り屋さんほど、リラックスするのが苦手な傾向があります。
次に感じるのは、呼吸の浅さです。忙しい日々が続くと呼吸が自然と浅くなり、体が常に緊張状態になってしまいます。施術中に「深く息ができる」とおっしゃる方も多く、それだけ普段は気づかないうちに力が入っているのだと感じます。
そしてもう一つは、寝落ちするほど脳が休まっていないこと。触れた瞬間に眠りに入る方は、体だけでなく頭も休息を求めているサインかもしれません。
疲れは限界になるまで自覚しにくいものです。だからこそ、意識的に休む時間を作ることが大切です。最近なんとなく疲れが抜けないと感じる方は、頭からリラックスする時間を取り入れてみてはいかがでしょうか。
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