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柏こころ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/30
- 乾燥すると痛みが強くなる？冬の体調管理のポイント
おはようございます！今日も乾燥が続いていますね。
最近、いつもより肩や腰の痛みが強い気がする…」そんなお声を患者さんからよく聞きます。実は、乾燥は肌だけでなく、体の痛みにも影響するんです。
☆ なぜ乾燥すると痛みが強くなるの？☆
乾燥すると体内の水分が不足し、血液がドロドロになりがちです。すると血流が悪くなり、筋肉に十分な酸素や栄養が届きにくくなります。これが筋肉の緊張やこわばりを招き、痛みを感じやすくなる原因に。
さらに、乾燥した空気は体を冷やし、無意識に体が縮こまることで筋肉がより硬くなってしまいます。
◎今日からできる対策◎
☆こまめな水分補給☆：温かい飲み物で体の中から潤いを
☆加湿器の活用☆：室内の湿度を50～60%に保ちましょう
☆軽いストレッチ☆：筋肉をほぐして血流アップ
いつもより痛みが気になる方は、乾燥対策と合わせて、当院で体のケアをしませんか？お一人お一人に合わせた施術で、根本からサポートいたします。
お悩みの時はお気軽にご相談くださいね。
整体/整骨院/柏/マッサージ/肩こり/頭痛/腰痛/肩甲骨/ヘッドマッサージ/ヘッド/鼠経/眼精疲労/疲労/産後/マタニティ/骨盤矯正/根本改善/柔道整復師/国家資格/医療連携/お子様同伴歓迎／ウォーターベッド/もみほぐし/ストレッチ/温活/リラックス/リフレッシュ/メンズ/リラク/リラクゼーション/肩こり＆マッサージ/日曜営業/貸切あり
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投稿者
スタッフ A
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