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毛穴・美白専門店 LAESSE 恵比寿

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ラエッセ 恵比寿(LAESSE)のブログ

プライベートのブログ一覧

147件のブログがあります

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  • 2025年もよろしくお願いいたします！
    プライベート
    投稿日：
    2025/1/5
    投稿者：
    さら
    2025年もよろしくお願いいたします！
    ～新年あけましておめでとうございます～昨年はたくさんのご愛顧を賜り、心より感謝申し上げます。本年も皆さまの美と癒しをお手伝いできるよう、心を込めて施術させていただきます。…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2024/9/5
    投稿者：
    さら
    良い油を摂る大切さ
    毎日お疲れ様です(^^)皆様、油は悪者だ！と思ってる方多いと思うのですが、いい油はむしろ身体に必要だったりもしますオリーブオイルやアマニ油など体に良い油は腸の潤滑油です。ぜひ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2024/9/3
    投稿者：
    さら
    お客様の声　続けてよかった
    『続けてよかった！』私は、今までエステと美容迷子で、どれを選んだらいいか、どれを受けたらいいのかが全く分かりませんでした。そんな中、優しいスタッフさんが効果などについて教…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2024/9/3
    投稿者：
    さら
    シミの原因
    本日はシミができる原因についてお話させていただきます。【美容知識】なぜシミができるの？●紫外線肌トラブルの原因の約80％が紫外線によるものだと言われており、地上に存在する紫…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2024/9/3
    投稿者：
    さら
    便秘の原因
    便秘の原因はひとそれぞれです。運動不足だったり、睡眠不足、食物繊維不足、極端なダイエット、ストレスなど。＊水分をしっかり摂る1日1.5Lを目安に。朝起きて水を飲む。＊食物繊維…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2024/9/3
    投稿者：
    さら
    ダイエットが続かない方へ
    ダイエットを開始して2週間、3週間ごろ辛くなってダイエットの糸が切れる瞬間ってありませんか？ダイエット始めてみたものの限界がきてモチベーションが保てずダイエットをやめたくな…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2024/9/3
    投稿者：
    さら
    朝ごはんはどうしたら？
    朝ごはんを抜くと脳にダメージを与えます。脳は睡眠中も働き、朝にはエネルギー不足になっています。朝ごはんでブドウ糖が補給されないと脳は低血糖になって、集中力がなくなりイライ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2024/9/3
    投稿者：
    さら
    ホームケアのおすすめ！
    今回のホームケアのご紹介は睡眠についてです！！ホームケアでしっかり結果を出そう★睡眠中は、筋肉量を増やす効果のある成長ホルモンが分泌されます。そのため十分な睡眠をとること…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2024/9/3
    投稿者：
    さら
    目標体重の出し方
    ダイエットを始める際、まずは目標体重を設定しますよね！目標体重を決めるときに基準となるのがBMIです。（BMIについては以前のブログで詳しく掲載しておりますのでぜひチェックして…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2024/9/3
    投稿者：
    さら
    笑顔が1番効果あり？！
    ダイエットをしている、したいと思っている方たくさんいらっしゃると思うのですが、ダイエットといっても人それぞれ体型、体質も違いますし方法もたくさんあるかと思います。痩せてい…続きを見る
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