最新ブログ一覧
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ダイエットを始めるときその場の勢いと早く結果を出すために急に食事を減らしたり、急に激しい運動を始めたりしていませんか？栄養バランスの乱れは体にとってストレスになります。自…
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皆さん、笑うだけで沢山いい事があるってご存知ですか？実は笑う事で身体が免疫力を上げようとしてくれるんです！！笑うとナチュラルキラー細胞という細胞が刺激されてガンや感染症に…
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ダイエット中は甘いものを避けたいけど果物なら栄養もあるし大丈夫でしょ！とつい果物を選んでいる方、危険です！実は同じ果物でもダイエット中に避けた方がいいものもあるんです！果…
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細くて長い脚に憧れますよね！足のむくみをとるだけでも憧れの美脚へ1歩近づくことができます(^^)/お風呂上がりのマッサージ、ストレッチなどホームケアもありますが、お仕事中でも、…
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＊便秘改善、下痢改善＊免疫力ＵＰ＊動脈硬化を予防＊ダイエット効果ＵＰ腸は免疫力器官の中でも最大といわれています。腸内環境を整えることで精神的ストレス、体臭、肥満、肌荒れ、…
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白米や、パン、麺類、甘いものなどの糖質（炭水化物）は血糖値を急上昇させます。血糖値を下げるためにはインスリンというホルモンが分泌されますがインスリンが分泌されるほど皮下脂…
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血行やリンパの流れがよくなると細胞が活性市し、免疫力が高まるのです(^▽^)/セルライト放置せずしっかりケアしていきましょう！皆様のご来店たのしみにお待ちしております！！ご予…
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セルライトを除去するすることでむくみが解消されます。セルライトの原因になる老廃物が排出されるため浮腫みにくくなります(^▽^)/◇皆様からのお問い合わせ心よりお待ちしておりま…
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運動不足で脂肪が燃焼されないと太りやすい身体を招き代謝の低下、血行不良に繋がります。セルライトが生まれやすい体質になってしまいます。簡単な運動からでも始めていきましょう(^…
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夜更かしすることが多い人、注意です。８時間寝た人に比べて５時間しか寝ていない人は食欲増進ホルモン「グレリン」の量が約１５％多く、食欲抑制ホルモン「レプチン」の量が約１５％…
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ラエッセ 恵比寿(LAESSE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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