最新ブログ一覧
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40代の肌が“二度目の曲り角”を迎えてしまう理由は、 年齢を重ねることによってできてしまう「小ジワ・ハリのなさ＋シミ」という複合的な肌悩みのせい。つまり、この「小ジワ・ハリ…
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年齢を重ねると肌にあらわれやすくなる、乾燥による小ジワ・ほうれい線・フェイスラインのたるみ。これらのエイジングサインによって肌はしぼんだ印象に。肌が弾力を失うと、顔全体の…
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毎日のちょっとした工夫で効果2倍お風呂に入っているときにも工夫することで、美容効果を高められます。次のような方法を取り入れましょう。・足をマッサージするお風呂に入っている…
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入浴剤代わりに！お風呂に入れると美容効果をアップしてくれるアイテムを紹介しますね^_^塩…（発汗作用）お風呂に塩を入れると、身体の芯から温まりやすくなります。その結果、新陳…
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・ストレッチストレッチには、血流を促したり筋力を高めたりする効果が期待できます。筋肉がつくことで基礎代謝が高まり、痩せやすい身体をつくる第一歩になります。基礎代謝は活動し…
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冷えは万病のもと」といわれるように、冷えは健康の大敵であるばかりか、美容面でもさまざまなトラブルをもたらします。冷えによって全身の血流が悪くなると代謝も低下するため、肌の…
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毎日の食生活に体を温める食材を取り入れることも大切です。冷えとり食材として人気を集めているしょうがですが、その取り入れ方によって、温める部位や温める力が異なります。漢方や…
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夜寝る時に足元が冷えてなかなか寝付けないという人も多いと思いますが、靴下を履いて寝るのは睡眠の質を下げてしまうおそれがあるため、あまりおすすめしません。私たちの体には、就…
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冷えを改善する絶好のチャンスといえば、やっぱりお風呂！ 面倒くさいからといってシャワーだけで済ませず、湯船に浸かってしっかり体を温めましょう。といっても、「熱めのお湯に長…
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長湯をしすぎると、肌が本来持っている潤い成分、NMF（天然保湿因子）が流れ出して肌のバリア機能が低下し、肌の乾燥が進む要因に。入浴にはさまざまな目的がありますが、“冷え改善…
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ラエッセ 恵比寿(LAESSE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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