最新ブログ一覧
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主な細胞の更新速度、皆様ご存知でしょうか？脳 ：早い細胞は1ヶ月で約40％、遅い細胞は約1年で全て入れ替わる。胃の粘膜 ：約3日で全て入れ替わる。腸の微絨毛：約1日で全て…
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毎日の食生活に体を温める食材を取り入れることも大切です。冷えとり食材として人気を集めているしょうがですが、その取り入れ方によって、温める部位や温める力が異なります。漢方や…
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夜寝る時に足元が冷えてなかなか寝付けないという人も多いと思いますが、靴下を履いて寝るのは睡眠の質を下げてしまうおそれがあるため、あまりおすすめしません。私たちの体には、就…
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冷えを改善する絶好のチャンスといえば、やっぱりお風呂！ 面倒くさいからといってシャワーだけで済ませず、湯船に浸かってしっかり体を温めましょう。といっても、「熱めのお湯に長…
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ゆっくり浸かることで血管が広がり、血流が良くなる効果も期待できます。長湯をしすぎると、肌が本来持っている潤い成分、NMF（天然保湿因子）が流れ出して肌のバリア機能が低下し、…
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気になる目もと、口もとのシワ…シワにはどんな種類があるの？目もと、口もとなどのシワには、どのような種類があるのか詳しくみていきましょう！！表情ジワ表情ジワは、笑ったり怒っ…
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シワを予防するには、原因をできるだけ取り除くことが必要です。・表情のクセを直す表情ジワを防ぐために、目を細めたり眉間にシワを寄せたりするクセを直すことが大切です。しかしク…
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・表情のクセを直す表情ジワを防ぐために、目を細めたり眉間にシワを寄せたりするクセを直すことが大切です。しかしクセをすぐに直すことは難しいでしょう。無意識に目を細めたり眉間…
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できてしまったシワへの対策シワにはどんな種類があるの？その原因と予防方法について解説しますね！すでにできたシワは、これ以上悪化しないように対策するしかありません。それでは…
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フルメイクとすっぴんマスクの場合に注意したいことを詳しくみていきましょう。・メイクしてマスクメイクしてマスクする場合の注意点は次のとおりです。・なるべくナチュラルメイクを…
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ラエッセ 恵比寿(LAESSE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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