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オスベル(OSBELLE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/2/15
- 足裏は第二の心臓！気持ちいいし内臓も活性化する！
- 足裏の反射区とは、全身の臓器や器官が投影されている場所のことで、リフレクソロジーという学問で用いられています。足裏の反射区を刺激することで、内臓や器官を活性化させる効果が期待できます。
【足裏の反射区の例】
肺の反射区：両足の土踏まず中央部分
胃の反射区：土踏まずの内側上部
肝臓の反射区：右足の土踏まずの外側部分
かかとの反射区：腰や子宮や卵巣などの生殖器
【足裏の反射区を刺激する効果】
呼吸が深くなり、酸素が効率よく体内に取り込まれる
消化器周辺の血行が良くなって副交感神経が優位になり、リラックスできる
肝臓の血流が促進され、解毒作用やエネルギー代謝が活性化
疲労感が軽減し、体がスッキリと軽く感じられる
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