《温活痩身＆DT短縮》インディバサロン chill 【チル】
オンカツソウシンアンドダウンタイムタンシュク インディバサロン チル
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- 大阪府大阪市西区北堀江２丁目６-１６ ブラン北堀江３０２号
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チル(chill)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/9/7
- 秋も浮腫に要注意！！
- 昼間はまだまだ暑いですが
夜は少しだけ暑さも落ち着いて涼しくなり
夏の終わりが近づいてきたな～と感じています＾＾
暑ーい夏は冷たい飲み物をつい飲みすぎてしまったり
クーラーによる冷えなどにより
血液循環の悪化や
リンパの巡りも悪くなる為
むくみやすいイメージがありますが
実は過ごしやすい秋もむくみが出やすい季節と言われています。
・夏を引きづった生活やファッション
涼しい秋でも日中は汗ばむ日もあり
夏の服装のまま過ごしてしまうと身体が冷えたり
夏の感覚のまま冷たい飲み物を摂りすぎたりすると
血行が悪くなり浮腫の原因になります。
また、夏の間シャワーだけで湯船に浸からない生活を続けていると
秋になってもシャワーだけの生活を続けてしまうことも。
シャワーだけではどうしても身体が温まりきれず、血行が悪くなってしまいます。
・１日の気温差が大きい
昼と夜とで１０度以上の気温差になることもあり、
自律神経の乱れからくる血行不良により
結果として浮腫やすくなってしまいます。
・食欲の秋
美味しい食べ物が豊富な秋は
つい食べすぎてしまいますが
栄養バランスの乱れも浮腫の原因の一つです。
また、食べ過ぎたからと無理なダイエットをしてしまうと
体内の水分調節に必要な栄養素が不足して
こちらも浮腫の原因となります。
・秋の夜長
秋の長くて過ごしやすい夜は
ついつい夜更かしすることも多くなり
睡眠不足になる方もいるのではないかと思います。
睡眠不足になると、自律神経のバランスを崩して
血行不良を招きます。
浮腫をそのまま放置していると
体内に余分な水分や老廃物が溜まって代謝が衰え
痩せにくい身体になったり
セルライトができやすくなったり
冷え性の悪化にもつながります。
そんな浮腫んだ身体にもインディバは効果があります♪
規則正しい生活を送り
浮腫づらい身体作りをするのももちろん大切ですが
どうしてもの浮腫の場合は
インディバを当てて血行促進を促し
自律神経を整えさせ、
定期的にお手入れすることにより
浮腫知らずの身体を目指しましょう☆
《温活痩身&DT短縮》インディバサロン chill
大阪府大阪市西区北堀江２－６－１６ ブラン北堀江３０２号
営業時間 ８時ー２３時
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