Hanauta lymph salon ～リンパマッサージ専門～
ハナウタリンパサロン リンパマッサージセンモン
- リラク
- エステ
- 福岡県福岡市中央区大濠公園２－３５ ※マンション名・部屋番号は予約確定後にお知らせいたします。
- 地下鉄空港線大濠公園駅3番出口から徒歩3分 大濠公園バス停降車すぐ
ハナウタ(Hanauta)のブログ
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投稿日：2025/3/17
- むくみの悩み
- むくみに悩んでいる方！
お客様にも多いです。
主に足のむくみでお悩みの方が多いですが、全身むくんでいる方、頭までむくんでいる方もいらっしゃいます。
むくみの原因としては、
〇運動不足・長時間の同じ姿勢
血行不良やリンパの流れが悪くなりむくみが発生します。
:〇塩分の過剰摂取・栄養不足・アルコールの摂取・水分不足
: 食事に含まれる塩分が多いと、体が水分を保持しやすくなり、むくみを引き起こします。
水分が足りな過ぎても体が水分を保持しようとし、むくみが生じることがあります。
アルコールによるむくみは様々な原因がありますが、一つは脱水による水分不足です。
〇ホルモンバランスの変化、ストレス
: 生理前や妊娠中など、ホルモンの変動によりむくみを引き起こすことがあります。
ストレスはホルモンバランスに影響を与えます。
〇その他、病気や疾患、アレルギーなど
これらの原因により
★適度な運動
★バランスのとれた食事、水分摂取
★ストレスを溜めない が大事ですね(^^♪
当店のリンパマッサージはリラックスしながら身体を改善していきます。
生活習慣の見直しプラス、定期的なリンパマッサージの習慣も取り入れてみてくださいね。
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