Hanauta lymph salon ～リンパマッサージ専門～
ハナウタリンパサロン リンパマッサージセンモン
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- 地下鉄空港線大濠公園駅3番出口から徒歩3分 大濠公園バス停降車すぐ
ハナウタ(Hanauta)のブログ
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投稿日：2025/5/2
- 便秘の悩みに腰を緩める！？
- 便秘の悩みをお持ちの方！
腸の問題ではなくて、腰の硬さからの便秘の可能性ありです！
腸腰筋は、背骨と骨盤、太ももを繋ぎ、腸の動きをサポートする重要な筋肉です！
便秘というと腸もみ！など、腸の不調ばかり考える方がいらっしゃいますが、
長時間座りっぱなしや同じ姿勢、運動不足などで、腸腰筋が硬くなってしまっていることも原因のひとつです。
腸腰筋と便秘、そして腰痛には密接な関係があり、腸腰筋が硬くなると腸のぜん動運動が弱まり、便秘や腰痛を引き起こす可能性があるのです。
ガチガチにかたまった、腸腰筋を解すことで腸への刺激が高まり、便秘解消や腰痛改善に繋がります！
セルフケアとしては、
ヨガやストレッチがオススメです。
また、当店のリンパマッサージは腸腰筋にもアプローチしますので、背面を解してるときから、お腹がグルグルなる方は多いです。
つらい便秘のお悩みが続いている方、ぜひ当店のリンパマッサージを体験されてみてください(^^)
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