Hanauta lymph salon ～リンパマッサージ専門～
ハナウタリンパサロン リンパマッサージセンモン
- リラク
- エステ
- 福岡県福岡市中央区大濠公園２－３５ ※マンション名・部屋番号は予約確定後にお知らせいたします。
- 地下鉄空港線大濠公園駅3番出口から徒歩3分 大濠公園バス停降車すぐ
ハナウタ(Hanauta)のブログ
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投稿日：2025/8/5
- 強揉み＝効く は間違い
- 「肩こりがひどいから、とにかく強く揉んでほしい」
「グイグイやってもらう方が効いてる気がする」
そんな風に思っていませんか？
実はその「強揉み」、一時的にスッキリするように感じても、
筋肉には負担がかかり、かえって筋肉を硬くしてしまう原因になることがあるんです。
私たちの身体には「防御反応」というものがあります。
強い刺激が加わると、筋肉や神経が「これは危険だ」と判断し、
無意識に身を守ろうとしてギュッと固まってしまうのです。
その結果、筋肉がこわばり、血流やリンパの流れも滞り、
「揉んでもらったのに、またすぐに疲れる…」「翌日、揉み返しで痛くなった…」
ということにつながってしまいます。
実際にお客様にも、
強い圧でマッサージし続けた結果、ゴワゴワした硬さになり、
強揉みでないと気持ちよさを感じなくなっている方もいらっしゃいます。
お客様に、強揉みでお願いしますと言われることがありますが
これ以上の圧は入れられないことを説明して、強揉みは絶対しません。
"はなうた"のリンパマッサージは、解すのに必要な圧は入れますが力任せに押すのではなく、
筋肉やリンパの流れに沿って、やさしく丁寧に流す施術です。
「いた気持ちいい」と感じるくらいの圧が、実は一番効果的。
深い筋肉にアプローチしながらも、身体をリラックスモード（副交感神経優位）に導き、
自然な巡りと回復力を高めていきます。
本当に身体を変えたいなら、「ゆるめる」ことが大事
筋肉は、やさしくゆるめてあげることで、
・コリや疲れの根本改善
・リンパや血流の促進
・むくみや冷えの解消
・代謝アップ
といったさまざまなメリットにつながります。
その場しのぎの「強揉み」ではなく、
身体が本来持っている力を引き出すケアを、ぜひ体感してみてくださいね。
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