ヘッドスパセンモンサロンキャトル ハナレヤ
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キャトル 離(QUATRE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/5
- 秋は肩こりがひどくなる？！
- みなさま！こんにちは(*^▽^*)
HeadspasalonQUATRE-離れ家-でございます
１０月にはいりましたね～(・∀・)
寒くなってくると肩こりなどでお悩みの方も増えてくるのでは・・・？？
肩こりの原因は大きくわけて３つあります！！
1.筋肉が疲れて固くなる
デスクワークや運動などで筋肉が酸素不足をおこし
乳頭が多くなり筋肉が固くなる2.固い筋肉で血管や抹消神経が圧迫され血行不良をおこす
疲れて固くなった筋肉が近くの血管を圧迫し
血の巡りを悪くしてしまう
それによって筋肉内に発生した乳酸が流れなくなり
筋肉内にできた乳酸が溜まってしまう
また筋肉に届く酸素量も減ってしまい、さらに乳酸が作られる
3.抹消神経に傷がついている
疲れて固くなった筋肉や溜まった乳酸などの刺激により
近くを通る末梢神経が圧迫されたり傷ついたりする
末梢神経とは痛みやしびれを脳に伝える神経であるため
圧迫されたり傷つくと違和感を感じそれを痛みやこりと感じる
なぜ・・・
秋に肩こりが増えるのか・・・？？秋を迎えて朝夕は冷え込み一日の温度差が激しい日が多くなります
気温の変化は一種のストレスとなり
筋肉に負担をかけ乳酸などの疲労物質をためこみます
そしてその固くなった筋肉が血管や末梢神経を圧迫し
血流を悪くし疲労物質が流れずさらにたまって
痛みなどを感じることが多くなるのです
また、急な寒さでからだを縮こませることでも筋肉が縮こまり固くしてしまい
更に疲労物質をため痛みをおこす結果となります
ヘッドスパはもちろん肩こりにも効果的です☆
ぜひご来店お待ちいたしております♪
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