ナオル整体 錦糸町院(NAORU整体)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
「体が歪んでいますね」と言われたことがある方も多いと思いますが、実際に何が起きている状態なのかを正しく理解している方は少ないかもしれません。まず前提として、骨そのものが大…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
「毎日ストレッチしているのに体が柔らかくならない」と感じている方は少なくありません。その原因は、単にストレッチ不足ではなく、いくつかの見落としが関係していることが多いです…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
「体が動きにくいのは筋力が弱いから？それとも硬いから？」という疑問は多くの方が持っています。結論から言うと、どちらが先かは一概には言えず、相互に影響し合う関係にあります。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
「朝起きると体が硬い」「動き出しで違和感がある」と感じる方は多いのではないでしょうか。これは異常ではなく、体の仕組みによる自然な反応でもあります。まず大きな理由の一つが、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
歩行における「蹴り出し」とは、地面を後ろに押して前へ進む動きのことで、スムーズな歩行や推進力を生み出す重要な要素です。この蹴り出しが弱い方には、いくつか共通した体の特徴が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
スマホやデスクワークが増えた現代では、「頭部前方位姿勢」と呼ばれる状態の方が非常に増えています。これは、頭が本来の位置よりも前に突き出た姿勢のことで、首こりの大きな原因の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
猫背は、背中が丸くなり頭が前に出る姿勢で、多くの方に見られる姿勢不良の一つです。この猫背姿勢と深く関係しているのが「肩甲骨の位置」です。本来、肩甲骨は背中のやや外側にあり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
反り腰は、腰が過剰に反った姿勢で、一見姿勢が良く見えることもありますが、実は体への負担が大きい状態です。この反り腰に深く関係しているのが「腹圧の低下」です。腹圧とは、お腹…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
骨盤の傾きは、姿勢や筋肉の使い方に大きく影響します。特に「骨盤前傾」と「骨盤後傾」では、過剰に使われやすい筋肉が大きく異なります。まず骨盤前傾とは、骨盤が前に傾き、いわゆ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/17
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
体のバランスや安定性を簡単に確認する方法の一つに「片脚立ちテスト」があります。一見シンプルな動作ですが、実はこのテストから体幹の安定性や筋肉のバランスをある程度知ることが…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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