ナオル整体 錦糸町院(NAORU整体)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/10
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
横隔膜は、呼吸をするうえでとても重要な役割を持つ筋肉です。胸とお腹の間にドーム状に存在し、息を吸うときに下がり、吐くときに元の位置へ戻ることで呼吸を助けています。しかし、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/10
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
股関節は体の中でも非常に可動域の大きい関節で、前後だけでなく左右やひねりなど、さまざまな方向に動くことができます。その中でも「内旋」という動きは、太ももを内側にひねる動作…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/10
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
腰痛の原因というと、腰そのものに問題があると考える方が多いですが、実は足首の動きが関係していることも少なくありません。特に注目されるのが「足関節の背屈」です。背屈とは、つ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/10
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
整体で体の状態をチェックしていると、「骨盤の左右差」が見られる方はとても多くいらっしゃいます。左右どちらかの骨盤が上がっていたり、前後の傾きに差があったりする状態です。こ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/10
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
背骨は大きく「頸椎・胸椎・腰椎」に分かれており、その中でも胸椎は体をひねる動き、いわゆる「回旋動作」に大きく関わっています。本来、体を振り向く動きや歩く時の腕振り、スポー…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/9
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
鏡を見たときに「肩の高さが違う」「骨盤の高さが左右で違う気がする」と感じたことはありませんか。実は、人の体には多少の左右差があるのが自然ですが、その差が大きくなると体の不…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/9
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- NAORU整体 スタッフ
腰痛と聞くと、腰の筋肉が原因だと思う方が多いですが、実は「大腰筋（だいようきん）」という筋肉が深く関係していることがあります。大腰筋は腰の背骨（腰椎）から太ももの骨（大腿…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/9
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
スポーツにおいて重要なのは、筋力だけではありません。体をどれだけスムーズに動かせるかという「可動性」もパフォーマンスに大きく影響します。その中でも特に重要な部位の一つが「…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/9
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- NAORU整体 スタッフ
私たちは普段何気なく歩いていますが、歩行という動作は全身のバランスを保ちながら重心を移動させる、とても複雑な動きです。歩くときには体の重心が左右に移動しながら前へ進んでお…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/9
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
骨盤の安定性を保つうえで、意外と重要な役割を担っているのが「内転筋」です。内転筋は太ももの内側にある筋肉のグループで、主に脚を内側に閉じる動きに関与しています。しかし、こ…続きを見る
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スタッフ
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