ナオル整体 錦糸町院(NAORU整体)のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/9
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
「太ももの裏が硬い」「前屈をすると突っ張る」と感じる方は多いですがハムストリングスが硬くなる原因は単純に筋肉が縮んでいるだけとは限りません。実は姿勢や骨盤の状態が大きく関…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/9
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
「最近なんとなく体がだるい」「疲れが抜けにくい」「眠りが浅い」といった不調の背景には、自律神経の乱れが関係していることがあります。その自律神経と深く関わっている筋肉のひと…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/9
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
頭痛の原因はさまざまありますが、その中でも見落とされやすいのが「後頭下筋群（こうとうかきんぐん）」という筋肉の影響です。後頭下筋群とは、頭の付け根にある小さな筋肉の集まり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/9
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
首の骨である頸椎は、本来ゆるやかな前弯カーブ（前に反るカーブ）を描いています。この自然なカーブは、頭の重さを分散し、首や肩への負担を軽減するクッションのような役割をしてい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/9
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- NAORU整体 スタッフ
膝関節には「スクリューホームムーブメント」と呼ばれる重要な動きがあります。これは膝を完全に伸ばす直前に起こる、わずかな回旋（ねじれ）の動きのことを指します。この動きがある…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/9
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- NAORU整体 スタッフ
股関節を曲げたときやしゃがんだときに「股関節が詰まる感じがする」と訴える方は少なくありません。この詰まり感は単なる筋肉の硬さだけではなく、股関節の動きや体の使い方が関係し…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/9
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- NAORU整体 スタッフ
腕を上げるという動作は、実は肩関節だけで行われているわけではありません。肩の動きには「肩甲上腕リズム」と呼ばれる重要な仕組みが関わっています。これは、上腕骨（腕の骨）と肩…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/9
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- NAORU整体 スタッフ
体の安定性を保つうえで重要な働きをしているのが「インナーユニット」と呼ばれる筋肉のグループです。インナーユニットとは主に、腹横筋・横隔膜・骨盤底筋、そして多裂筋などの深層…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/9
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- NAORU整体 スタッフ
腰痛の原因を考えるうえで、非常に重要になるのが「骨盤の傾き」です。骨盤は体の土台とも言える部分であり、その角度によって腰椎（腰の背骨）にかかる負担が大きく変わります。特に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/9
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- NAORU整体 スタッフ
肩こりというと、肩や首の筋肉が原因だと思われがちですが、実は「胸椎（背中の背骨）」の動きが大きく関係していることをご存じでしょうか。胸椎は首（頸椎）と腰（腰椎）の間にある…続きを見る
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スタッフ
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