ナオル整体 錦糸町院(NAORU整体)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
「整体とマッサージって何が違うの？」とよくご質問をいただきます。どちらも身体に触れて施術を行いますが、目的とアプローチが大きく異なります。マッサージは、主に筋肉をほぐして…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
スマホを見る時間が長くなると、頭が前に突き出た姿勢になりやすくなります。いわゆる“スマホ首”は、首の自然なカーブが失われる状態で、慢性的な肩こりや頭痛の原因になります。本…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
「気づいたら背中が丸くなっている」そんな猫背ですが、実は共通する特徴があります。まず多いのが、長時間のスマホやパソコン作業。画面をのぞき込む姿勢が続くと、頭が前に出て背中…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
長時間のデスクワークは、知らず知らずのうちに特定の筋肉へ大きな負担をかけています。特に硬くなりやすいのが、首から肩にかけて広がる僧帽筋です。パソコン作業で腕が前に出た姿勢…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
私たちの背骨は、横から見るとゆるやかなS字カーブを描いています。首の骨である頸椎は前にカーブし、背中の胸椎は後ろに、腰の腰椎は再び前にカーブする構造です。この自然な湾曲が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
「座っていて立ち上がる瞬間が痛い」「朝の一歩目がつらい」そんな“動き始めの膝痛”には、はっきりした理由があります。まず大きな原因は、関節や筋肉の“こわばり”です。長時間座…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
「右肩だけがいつも重い」「決まって左側だけガチガチになる」そんな片側だけの肩こりには、いくつかの共通点があります。まず多いのが“体の使い方の偏り”です。利き手ばかり使う、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
「マッサージしてもすぐ戻る」「忙しい時ほど肩がガチガチになる」そんな方は、自律神経の影響を受けている可能性があります。自律神経には、活動モードの“交感神経”と、リラックス…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
「肩を揉んでもすぐ戻る」「深呼吸しようとすると胸が広がりにくい」そんな方は、呼吸の浅さが肩こりの原因になっているかもしれません。本来、呼吸の主役は“横隔膜”です。横隔膜が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
「冬になると朝の腰痛がひどくなる」「寒い日は起き上がるのがつらい」そんな声はとても多いです。実はこれ、気のせいではなく“血流の低下”が大きく関係しています。寒さを感じると…続きを見る
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スタッフ
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