ナオル整体 錦糸町院(NAORU整体)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/22
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）は、首の横に浮き出る大きな筋肉で、耳の後ろから鎖骨・胸骨にかけて付着しています。鏡を見ながら首を横に向けると、斜めに走る筋が見えると思…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/22
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
「最近、無意識に歯を食いしばっている気がする」「朝起きるとアゴがだるい」そんなお悩みはありませんか？実は、食いしばりと姿勢不良は深く関係しています。姿勢が崩れると、頭の位…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/22
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
「体が硬いからストレッチしないと…」と思いながらも、なかなか続かないという方は多いのではないでしょうか。しかし、ストレッチを習慣化することで、体にはさまざまな良い変化が現…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/22
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
デスクワークや長時間の運転など、「座りっぱなし」で腰が痛くなる方はとても多いです。実は座っている姿勢は、見た目以上に腰へ負担をかけています。まず大きな理由は、腰椎への圧力…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
反り腰とは、腰のカーブが必要以上に強くなっている状態のことをいいます。本来、背骨はゆるやかなS字カーブを描いていますが、腰椎の前弯が過剰になることで、身体のバランスが崩れ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
内転筋とは、太ももの内側にある筋肉の総称で、脚を内側に閉じる働きを持っています。日常生活では歩行や階段の上り下り、立ち上がり動作など、あらゆる場面で使われている重要な筋肉…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
上腕三頭筋（じょうわんさんとうきん）は、腕の裏側にある大きな筋肉で、名前の通り「長頭・外側頭・内側頭」の3つから構成されています。いわゆる“二の腕”の部分をつくっている筋…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
上腕二頭筋（じょうわんにとうきん）は、いわゆる“力こぶ”として知られる腕の前側の筋肉です。肩甲骨から始まり、前腕の骨（橈骨）に付着しています。名前の通り「長頭」と「短頭」…続きを見る
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スタッフ
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