ナオル整体 錦糸町院(NAORU整体)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/27
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
私たちは無意識のうちに姿勢を保っていますが、その土台となっているのが「固有受容感覚」です。これは関節や筋肉、腱にある受容器が、体の位置や動きを脳へ伝える感覚のことを指しま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/27
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
ゴルフや野球などのスイング動作は、単なる腕の動きではなく、全身の連動によって生み出されています。このとき重要になるのが「運動連鎖」です。地面から得た力を足部→下肢→骨盤→…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/27
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- NAORU整体 スタッフ
ランニングにおいて「どこで着地しているか」は、パフォーマンスだけでなくケガのリスクにも大きく関わります。代表的な接地パターンには、かかとから着くヒールストライク、足裏全体…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/27
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
膝関節には、伸びきる直前にわずかにねじれる「スクリューホームムーブメント」という重要な仕組みがあります。具体的には、膝が伸展する際に脛骨が外旋（または大腿骨が内旋）し、関…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/27
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- NAORU整体 スタッフ
腕を上げる動作は、肩関節だけで行われているわけではありません。実際には、上腕骨と肩甲骨が連動して動く「肩甲上腕リズム」によってスムーズな可動域が保たれています。一般的に、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/27
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- NAORU整体 スタッフ
前屈や物を持ち上げる動作で重要なのが「ヒップヒンジ」です。これは股関節を軸に体を折りたたむ動きで、本来はお尻やもも裏の筋肉を使いながら行われます。しかし、この動きがうまく…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/27
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- NAORU整体 スタッフ
歩行は単純な動きに見えて、全身が連動する高度な運動です。その中でも重要なのが、骨盤と胸郭の「カップリング動作（連動）」です。歩行時、骨盤は前後だけでなく左右に回旋（ねじれ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/27
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- NAORU整体 スタッフ
体の痛みは、必ずしもその場所だけに原因があるとは限りません。その背景にあるのが「筋膜ライン（アナトミートレイン）」という考え方です。筋膜は筋肉を包む膜であり、全身をネット…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/26
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
骨盤にある仙腸関節は、大きく動く関節ではありませんが、わずかな動きによって体の安定性に大きく関わっています。その代表的な動きが「ニューテーション」と「カウンターニューテー…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/26
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
慢性的な腰痛の背景には、「多裂筋」というインナーマッスルの機能低下が関わっているケースが多くあります。多裂筋は背骨のすぐ近くに位置し、椎骨一つひとつを細かく安定させる重要…続きを見る
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スタッフ
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