ナオル整体 錦糸町院(NAORU整体)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/26
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
スマホやデスクワークが増えた現代では、「頭が前に出る姿勢（頭部前方位）」が多く見られます。この姿勢に大きく関わるのが、首の奥にある「頸椎深層屈筋」です。頸椎深層屈筋は、首…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/26
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
足関節の中でも重要な役割を担うのが「距骨下関節」です。この関節は回内（内側への倒れ込み）と回外（外側への傾き）という動きを通じて、地面からの衝撃吸収やバランス調整を行って…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/26
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
足の裏には「足部内在筋」と呼ばれる小さな筋肉が存在し、アーチ構造の維持やバランス調整に重要な役割を果たしています。これらの筋肉は普段あまり意識されませんが、実は姿勢や動作…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/26
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
骨盤の安定性には「フォースクロージャー」という重要な概念があります。これは、靭帯や関節の構造による安定（フォームクロージャー）に対して、筋肉や筋膜の働きによって仙腸関節を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/26
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
胸郭には「インレット（上部の入口）」と「アウトレット（下部の出口）」という概念があります。インレットは鎖骨や上位肋骨周辺、アウトレットは下位肋骨と横隔膜周辺を指し、この上…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/26
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
呼吸は1日に約2万回以上行われる、無意識の運動です。しかしこの呼吸の「使い方」にクセがあると、姿勢や不調に大きな影響を与えることがあります。これをPRI（Postural Restoration …続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
「気づくと体に力が入っている」「常に肩が上がっている感じがする」――こうした“緊張しやすさ”には、体の状態が大きく関係しています。性格だけの問題ではなく、体のクセとして現…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
「体が硬いとケガしやすい」とよく言われますが、実は痛みの感じやすさにも大きく関係しています。では、なぜ体が硬い人ほど痛みを感じやすいのでしょうか。まず大きな理由は、“衝撃…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
「これくらいなら大丈夫」「そのうち治るだろう」と、痛みを我慢してしまう方は少なくありません。しかし、痛みを放置することは、結果的に不調を長引かせる原因になることがあります…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
「同じ痛みでも種類が違う」と聞いたことはありますか？実は痛みには大きく分けて「急性痛」と「慢性痛」があり、それぞれ原因や対処法が異なります。まず急性痛は、ケガや炎症などに…続きを見る
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スタッフ
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