ナオル整体 錦糸町院(NAORU整体)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/23
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
「ズキッとするわけではないけど、なんとなく痛い」「ずっと違和感がある」――このような症状を感じたことはありませんか？実はこの“なんとなく痛い”状態には、はっきりとした原因…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/23
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
骨盤の傾きは、姿勢や体の使い方に大きな影響を与えます。特に「前傾」と「後傾」のバランスが崩れることで、さまざまな不調につながることがあります。骨盤が前傾している状態は、い…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/23
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
デスクワークやスマートフォンの使用が増えた現代では、「頭が前に出る姿勢（前方頭位姿勢）」の方が非常に多く見られます。この姿勢は一見すると少し猫背なだけに思えますが、実は首…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/23
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
「正しい姿勢」と聞くと、背筋を伸ばし、胸を張った状態をイメージする方が多いのではないでしょうか。しかし実際には、「これが絶対に正しい」という姿勢は存在しません。なぜなら、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/21
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
筋肉の回復に欠かせない要素のひとつが「成長ホルモン」です。このホルモンは、主に睡眠中、特に深いノンレム睡眠のタイミングで多く分泌され、傷ついた筋繊維の修復や再生を促す働き…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/21
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」と感じる方は、睡眠時間ではなく“睡眠の質”に問題がある可能性があります。体の回復は、主に深い睡眠（ノンレム睡眠）のときに行われます…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/21
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
手足のしびれは、多くの方が一度は経験する症状ですが、その原因は大きく3つに分けられます。まず1つ目は「神経の圧迫」です。長時間の同じ姿勢や猫背などの不良姿勢により、首や腰で…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/20
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
「正しい立ち方を意識しましょう」とよく言われますが、実は“これが絶対に正しい”という一つの姿勢があるわけではありません。人の体はそれぞれ骨格や筋力、柔軟性が異なるため、全…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/20
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
運動不足というと「筋力低下」をイメージする方が多いですが、実は最初に低下しやすいのは“筋力”ではなく、「姿勢を支える機能」や「神経と筋肉の連動（コントロール力）」です。体…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/20
- 投稿者：
- NAORU整体 スタッフ
「朝は体が硬いのに、夜になると動きやすくなる」と感じる方は多いのではないでしょうか。この違いには、体の構造や1日の活動による変化が大きく関係しています。まず朝は、睡眠中に…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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